很多求美者,尤其是愛(ài)美的女性,都通過(guò)吃減肥藥的方法來(lái)減肥,讓自己擁有曼妙的身材,但是專(zhuān)家提醒,一定要小心杜絕哪些吃減肥藥減肥的誤區(qū),下面來(lái)為您介紹。
減肥藥減肥的誤區(qū)有哪些?下面為您介紹4個(gè)誤區(qū)。
一、不是所有的減肥,都是減“肥”
減肥,顧名思義,就是減去人體內(nèi)的多余脂肪,從而降低體重。目前社會(huì)上許多產(chǎn)品打出“減肥”的旗號(hào),事實(shí)上,這些產(chǎn)品只是通過(guò)腹瀉等方式,排出體內(nèi)水分,從而達(dá)到減輕體重的目的,這并不是減肥,而是減水。同時(shí)腹瀉減肥,容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)失衡,產(chǎn)生乏力、厭食等副作用,不值得提倡。奧利司他通過(guò)排出食物中的脂肪,達(dá)到減肥的目的,是真正的減“肥”。
二、不是所有的減肥藥,都是減肥“藥”
生活中很多人會(huì)把減肥藥和減肥類(lèi)的產(chǎn)品混為一談。如市面上的減肥茶、減肥食品等等,這些都是減肥類(lèi)的保健品,它們只需通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn),便可獲準(zhǔn)上市。而減肥藥是需要通過(guò)人體試驗(yàn),證明其安全有效后,并獲得國(guó)家藥監(jiān)局的批準(zhǔn)文號(hào),方可上市,其嚴(yán)格性非同一般。目前,只有奧利司他是世界上唯一的被美國(guó)FDA、以及我國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)的減肥藥。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒?dòng)少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥,下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來(lái)練習(xí)啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來(lái)練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng),能夠控制全身的肌肉力量來(lái)完成動(dòng)作,在這個(gè)過(guò)程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了。可“每逢春節(jié)胖十斤”并非聳人聽(tīng)聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂(yōu)。那么,過(guò)年怎么吃不會(huì)胖? 過(guò)年怎么吃肉類(lèi)不會(huì)胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問(wèn)題。 睡前瑜伽...[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長(zhǎng)凳,平躺在上面,上半身與下半身離開(kāi)椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過(guò)節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)間,也是減肥人士開(kāi)始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭(zhēng)。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來(lái)的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]