燒脂藥物：不少人說鉻可燒脂，雖然它與脂肪的代謝息息相關(guān)，但只有缺乏鉻的人才會(huì)有脂肪代謝的問題。攝取多于需要量的鉻并不會(huì)加速脂肪的消耗，所以對(duì)本身不缺乏鉻的人根本沒有效，而美國的建議營養(yǎng)攝取量為：成年人每天攝取50至200微克鉻。

　　其它減肥藥物：減肥藥真的有效嗎?對(duì)于貫葉連翹精，美國食物與藥物管理局說這物質(zhì)并未被證實(shí)是安全及對(duì)減肥有效。而另一種藥物藤黃，美國醫(yī)學(xué)會(huì)雜志1998年11月號(hào)的一項(xiàng)報(bào)告指，這草藥及含有這草藥的產(chǎn)品對(duì)減肥無效。

　　選擇減肥藥必須考慮其安全性及有效性，缺一不可，否則都是枉然。減肥藥物有一共通點(diǎn)，就是沒有指示如何改善飲食習(xí)慣，所以一停用，體重大多回升。這世界是沒有不勞而獲的，還是控制飲食加適量運(yùn)動(dòng)才是長期控制體重的最佳、最健康及最安全的方法。

　　看了上述內(nèi)容的介紹，相信大家已經(jīng)了解了減肥藥真的有效嗎。提醒愛美者，如果想用減肥藥瘦身，到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)購買才能確保安全。