天氣漸漸轉(zhuǎn)暖，脫下厚厚的冬裝，卻發(fā)現(xiàn)腰腹部囤積了一圈脂肪，面對越來越近的夏天，想想泳裝、短裙，你是不是著急了？減肥，成了MM們當季頭等大事。那么，怎么減肥最有效呢？

對"怎么減肥最有效"這個問題，不同的人有不同的回答。節(jié)食和運動是大多數(shù)人推崇的健康減肥法，但是相對見效慢、容易反彈；抽脂、針灸手術成本太高，相較之下一款合適的減肥產(chǎn)品就是最理想的了。市場上減肥產(chǎn)品很多，什么產(chǎn)品才是最好的呢？今天，小編總結(jié)了一些減肥達人的經(jīng)驗，教教大家怎樣選擇減肥產(chǎn)品。

不選最貴的只選最對的

老生常談了，但是很有道理。有些減肥藥價格很高，實際效果和價格卻不一定成正比。價格高有它高的道理，一些強力減肥藥一星期就見效，因此價格高，但是容易反彈；一些一個月左右見效的，價格相對低，效果也穩(wěn)定。要看個人體質(zhì)和要求選擇，一般不建議用那些減肥速度特快的。天然植物成分茶飲類的減肥產(chǎn)品性質(zhì)溫和，像999減肥茶（淘寶總經(jīng)銷店http://qilekang.taobao.com/）性質(zhì)溫和，純中藥成分不傷身體，可以用作日常飲品，就適合多數(shù)人群。怎么減肥最有效，適合自己最重要。

網(wǎng)絡購藥需謹慎

不少減肥產(chǎn)品在實體店、網(wǎng)店都有售，要保證買到真東西就要看經(jīng)營商的信用和口碑了。實體店主要考察經(jīng)營規(guī)模、營業(yè)資質(zhì)，網(wǎng)絡店主要看信用等級買家評價等等。以小編的經(jīng)驗，大型的連鎖藥店，如七樂康（999減肥茶專區(qū)http://jf.7lk.cn/）這樣的醫(yī)藥連鎖，在全國都有實體店，而且是少數(shù)幾家具有網(wǎng)絡經(jīng)營藥品資格的醫(yī)藥企業(yè)，他們經(jīng)營的減肥產(chǎn)品也是精挑細選，反響最好的產(chǎn)品，值得信賴。

藥物減肥+健康減肥

"是藥三分毒"，不愿節(jié)食沒時間運動的MM，常常依賴減肥藥來維持身材，其實是很不可取的。正確的做法是，選擇健康的減肥產(chǎn)品，到你達到正常體重的時候，記得要停止用藥，少食多餐適量運動，自然瘦身。

怎么減肥最有效，以上是小編的一點心得，希望對想要瘦身的MM有幫助。采用減肥藥一定要三思，祝各位MM減肥成功。