導(dǎo)讀:看似小事的便秘,通常會讓你的減肥計劃失敗。下面教你6個副作用極小的中醫(yī)治療便秘外用方,輕松趕走便秘,讓你成功瘦下來。

1. 螺螄食鹽敷方
材料:稻田螺螄3個,食鹽10克。
治療便秘方法:將螺螄連殼一起搗碎,調(diào)入食鹽。將此藥糊敷在關(guān)元穴處,用紗布覆蓋,用膠布固定。關(guān)元穴位于肚臍下方10厘米(3寸)處。
功效:此方具有清熱、利水、通便的功效,多數(shù)患者在用藥后不久大便即可通暢。
2. 大黃食鹽粉敷方
材料:生大黃10克,食鹽10克。
治療便秘方法:將大黃打碎,研成粉末,與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處,用紗布覆蓋,用一帖傷濕止痛膏固定。每日換藥1次,可連續(xù)用藥3天。
功效:此方具有瀉熱通便、涼血解毒的功效
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