有些人則會運用甲狀腺素加在藥物當中，去促進新陳代謝，達到減重的目的。但是，相對地可能會出現(xiàn)服用甲狀腺素的副作用。就中醫(yī)的觀念，促進新陳代謝的方法，不外乎應該是從體質去調理。

　　醫(yī)師表示，增強體內的新陳代謝，中醫(yī)辨證調理上，若屬于有“虛證”，可從補氣養(yǎng)血、健脾補腎的藥方來改善身體的氣血，臟腑的機能，增加身體的新陳代謝率。若本身是屬于“氣滯血瘀”的體質，導致經絡循環(huán)不佳、代謝不好，則可用活血、理氣、化瘀的藥方，來促進代謝。

　　“腎陽虛”所導致的水腫，可見平常怕冷、頻尿，可用補腎氣的藥方，如濟生腎氣丸來改善。以及若是屬于“脾氣虛”，而致脾濕重，導致體內水分代謝不好，痰濕重，可用補脾化濕的藥方，如二陳湯進行調理。