消除浮肉的方法很多，但標(biāo)準(zhǔn)化的療法并不存在。因?yàn)?，每個(gè)人的浮肉困擾都不盡相同，應(yīng)該因人而異。

　　（1）纖體產(chǎn)品

　　選擇具有促進(jìn)血液循環(huán)、增進(jìn)脂解作用的纖體產(chǎn)品。由于在纖體后肌膚會(huì)因皮下脂肪的減少而產(chǎn)生表皮松弛現(xiàn)象，因此一款理想的纖體產(chǎn)品在纖體同時(shí)應(yīng)具有緊致肌膚的功效，這樣才能塑造真正纖美的身形。將纖體產(chǎn)品涂在浮肉較多的位置上，幫助消除已積聚在體內(nèi)的脂肪，更能防止新脂肪進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。但目前尚有爭(zhēng)議的是，纖體產(chǎn)品或藥劑在到達(dá)皮下組織前就已被皮膚吸收掉了，其作用效果通常較小。因此，較理想的方法是去美容院做纖體產(chǎn)品與手工按摩和電離子導(dǎo)入、超聲波導(dǎo)入及熱療等儀器相結(jié)合的專(zhuān)業(yè)護(hù)理。

　　（2）按摩護(hù)理

　　配合能夠去除浮肉的纖體產(chǎn)品定期在身體各部位作按摩（尤其是臀部、腰部、腹部、大腿等脂肪堆積較多的部位），這方法除了可以增進(jìn)纖體效果外，還可以松弛精神壓力，舒緩肌肉疲勞?，F(xiàn)在的美容院往往開(kāi)設(shè)有去除浮肉的專(zhuān)項(xiàng)護(hù)理，目前通行的方法是對(duì)有浮肉的部位進(jìn)行推拿按摩，以促進(jìn)血液、體液循環(huán)，幫助脂肪燃燒代謝。在做推拿按摩時(shí)，一般還配合運(yùn)用太空艙、振脂儀等設(shè)備。

　　（3）儀器護(hù)理

　　針對(duì)消除浮肉的儀器護(hù)理方式很多，包括吸脂（該方法屬于醫(yī)療美容項(xiàng)目）、真空按摩、淋巴引流、熱療等。儀器護(hù)理一般需要與纖體產(chǎn)品配合使用，效果才比較明顯。