導(dǎo)讀：從第一片破土而出的綠意開始，我們的身體便一直在向冬天告別。揮別冬季積存的多余體重，我們不得不重新面對自己的身體。如何接受它，觸摸和了解我們的身體變得尤為重要。

梳理身體 揮別冬季積存的多余體重

　　換上輕薄的衣衫，我們開始留意自己身體上發(fā)生的一些變化。冬季貯存的能量正一點(diǎn)點(diǎn)向外釋放，感覺身體越來越輕盈。用于抵御寒冷和疏于運(yùn)動(dòng)形成的脂肪，成為冬天留給我們的贅物。隨著白晝和溫度的變化，雖然這些多余的脂肪會(huì)被我們漸漸增多的日間活動(dòng)所消耗，但解決脂肪堆積問題不會(huì)一蹴而就。下面就介紹一些方法，為我們通過仔細(xì)觸摸來感受自己的身體提供幾種重要的途徑。

　　瘦身產(chǎn)品和美容技術(shù)(按摩、排毒或中介療法)可以使減肥變得更容易，起到補(bǔ)充作用。當(dāng)我們在使用這些纖體產(chǎn)品的時(shí)候，我們開始觀察并觸摸自己的身體，這讓人有種不由自主地產(chǎn)生呵護(hù)它、改善它的愿望。并不需要去美容院，早或晚，在你喜歡的時(shí)候，你都可以享受這種簡單易行的按摩。一款芳香纖體霜，帶著你喜愛的玫瑰香或是洋柑橘香，將它涂抹在小腹、大腿和胯骨上，按照順時(shí)針方向從大腿一直按摩到胸口。按摩通常會(huì)針對淋巴腺的位置，讓纖體霜滲入皮膚，并帶動(dòng)淋巴液流動(dòng)。它的效果是促使脂肪處在柔軟而容易燃燒的狀態(tài)。