關(guān)于纖體霜的Q&A 解開瘦身謎團(tuán)

　　Q：針對(duì)腹部的纖體霜特別多，是不是對(duì)減少腹部脂肪堆積特別有效？

　　A：每天朝九晚五坐在辦公桌前，許多上班族缺乏運(yùn)動(dòng)，坐姿不佳，腹部的位置很容易堆積脂肪，變成小“腹”婆。如果你形成小肚腩的原因是以便秘為主要的成因。腸道內(nèi)長(zhǎng)期積聚廢物和毒素未能正常排出體外，日積月累下，腹部就會(huì)有脹脹的感覺；這亦會(huì)影響身體的血液循環(huán)，令新陳代謝及消化減慢，最后令腹部囤積脂肪。

　　除此之外，經(jīng)常飲用有氣泡的飲品，如啤酒等，也會(huì)使腹部腫脹。那么在使用纖體霜的同時(shí)，只需配合運(yùn)用腹部呼吸和多喝水，就能明顯地改善這個(gè)問題。早晚各練習(xí)一次，帶動(dòng)腸道的伸縮活動(dòng)，從而解決便秘問題。呼吸方法：躺地，雙腳屈成 45 度，雙手平放腹部，以鼻吸氣 3 秒，然后用口呼氣 6 秒，一手輕壓腹部，另一只手?jǐn)R在腰背下，感覺背后微微壓下；最后以鼻呼氣 1 秒，雙手將腹部?jī)蓚?cè)肌肉向內(nèi)按，固定腸部位置，集中運(yùn)動(dòng)。整套 10 秒運(yùn)動(dòng)重復(fù)做 5 次。

　　如果你是因?yàn)椋L(zhǎng)期堆積的脂肪造成的小腹，伊蘭纖姿緊腹精華露的使用建議，將你的腹部脂肪分為四個(gè)區(qū)域，上下腹部，左右腹部，分區(qū)涂抹足夠的纖體霜，能有效地?fù)羲橹緢F(tuán)。