
正確涂抹纖體霜可以讓身體迅速苗條 DO——正確的涂抹 正確的涂抹才能保證效果發(fā)揮最大值!
1、每天要保證至少兩次的涂抹。
2、無(wú)論是進(jìn)行腿部、臂部、臀部、腹部或是腰部的塑造,都要以由下至上的方向進(jìn)行(在進(jìn)行腰部涂抹的時(shí)候,還可使用左右旋轉(zhuǎn)的方式進(jìn)行按摩)。
3、延展的力度:由下向上涂抹的時(shí)候要略微的用點(diǎn)力,由上向下涂抹時(shí)要輕輕滑下,不可用力(向上涂抹時(shí)吸氣、向下滑過(guò)時(shí)呼氣)。
4、涂抹時(shí)一定要讓纖體產(chǎn)品充分融合于肌膚并直至吸收為止。
纖體是在減肥之后,所以先努力減掉多余脂肪,之后再實(shí)施纖體計(jì)劃,這樣更有效,而希望通過(guò)使用纖體霜達(dá)到減肥的目的,是不太可行的。
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