精油減肥可能很多人都感覺非常陌生，但是如何才能達(dá)到最佳的瘦身狀態(tài)呢？下面小編就要介紹給大家?guī)追N不同的精油所具有的不同瘦身效果，幫助大家快速的達(dá)到瘦身減肥的目的

　　

　　◆ 精油減肥原理
　　它主要是通過改善循環(huán)系統(tǒng)，排出二氧化碳和水分，讓淋巴循環(huán)得以正常排出廢物。淋巴需要靠呼吸和運動才可以流動，當(dāng)循環(huán)代謝不正常時，淋巴就會受到阻礙，最后導(dǎo)致肥胖。因此，利用精油的特殊效果，可以起到美體消脂的控制食欲的效果。   精油還有“西方的中藥”的美稱，可以通過皮膚滲透進(jìn)入血液循環(huán)，達(dá)到有效調(diào)理身體，舒緩凈化的功效。
　　◆ 如何選購精油  
　　購買精油必須選擇高質(zhì)量和高純度的植物精油。如果剛開始接觸精油，可以先購買安全性比較高的薰衣草、茶樹油、桉樹油精油。也可以選擇柑橘類植物精油，比如檸檬精油等。有些精油使用后如果過敏請停止使用。  
　　◆ 精油的選擇  
　　想用精油減肥還必須根據(jù)自己的體質(zhì)才能選擇合適的精油。比如，水腫型的女生由于淋巴循環(huán)不佳，因此體內(nèi)聚集了大量的毒素。表現(xiàn)為皮膚暗淡無光，腹部、臀部、雙臂、雙腿容易水腫。因此這些女生適合使用迷迭香、茴香精油。   除了根據(jù)體質(zhì)選擇精油外，也可以通過嗅覺選擇精油。那些“聞起來讓你覺得愉快”的就是適合你的精油。