減肥的方法有無(wú)數(shù)種，因?yàn)楦魅梭w質(zhì)不同，一種方法不可能適用于多人，不過(guò)總還是有一些方法能適用于大部分的人，下面小編就來(lái)給大家介紹一種減肥神技，只要瘦身精油加上刮痧法必瘦！試一試對(duì)你并沒(méi)害處，萬(wàn)一真的就適合了你的體質(zhì)呢！

　　在回答“瘦腿精油真的有用嗎”這個(gè)問(wèn)題之前，我們首先來(lái)了解瘦腿精油的作用吧。瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒，促進(jìn)血液循環(huán)，改善淋巴排毒，消除腿部堆積的脂肪和緊實(shí)腿部肌肉，減掉腿部脂肪，去除小腿浮腫，加速血液循環(huán)，預(yù)防腿部肌肉松弛，增進(jìn)肌肉彈性。
　　從上面可以看得出瘦腿精油還是挺有效果的。但是有很多朋友使用后說(shuō)沒(méi)有用？很大的原因可能是使用瘦腿精油的方法還不是很正確。方法不對(duì)，即使再好的瘦腿精油也是沒(méi)有用的。瘦腿精油的效果還需要看使用者的體質(zhì)，瘦腿精油對(duì)水腫的體質(zhì)效果比較顯著，其他的就比較平庸了。
　　首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油，然后根據(jù)以下步驟依次進(jìn)行，這樣瘦腿精油的效果會(huì)不錯(cuò)。
　　1.用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩，不斷變化按捏的肌肉，每條腿按摩3分鐘。
　　2.象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉，從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方，每條腿堅(jiān)持3分鐘。
　　3.兩手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，從下往上按摩，重復(fù)3次。除了拇指，其它手指也要相應(yīng)加大力度按摩肌肉。每條腿堅(jiān)持3分鐘。