如果你不愛運(yùn)動(dòng)卻想擁有"魔鬼身材",那么請(qǐng)留心以下懶人減肥秘笈!
第一招:淋巴引流改善梨子體形梨子體形的特點(diǎn)是上窄下闊,先用電子儀器點(diǎn)掃出個(gè)人的脂肪分布情況,再通過刺激穴位及淋巴引流消脂術(shù),使身形凹凸有致起來。初期密集的療程會(huì)使人感到口渴或體重稍回落,不過同時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的變化。
第二招:電波消脂無論哪種電子減肥儀的基本原理都是利用不同的電波頻律及波段推動(dòng)人體"長期休息"的肌肉做運(yùn)動(dòng)。但此種減肥方法不適宜孕婦,高血壓、糖尿病、心臟病的患者。
根據(jù)不同人體態(tài)、身型,美容師調(diào)出不同的波段,電子儀器發(fā)出的波形及頻率會(huì)深入肌膚層面,將皮下脂肪"打"散,同時(shí)加速淋巴腺排水排毒的功能,利用體內(nèi)的循環(huán)將脂肪帶走。
最新推出的電子減肥儀融合了瘦身、緊身、融脂、通淋巴及對(duì)付蜂蜜組織的功能,還可進(jìn)行電子經(jīng)絡(luò)刺激,幫助加速新陳代謝。
第三招:保鮮膜消脂術(shù)首先選擇一種適合自己的減肥膏,把膏體涂于所需減肥的位置(千萬別錯(cuò)地方),然后用保鮮膜按血液運(yùn)行方向包裹四至五層,一定要用力裹緊?,F(xiàn)在你可以舒適地安躺一個(gè)小時(shí),讓減肥膏滲入體內(nèi),發(fā)揮分解脂肪和排出多余水分的功效。
此方法的瘦身效果要視乎減肥膏的功效大小及個(gè)人的新陳代射率和脂肪厚度而定。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒?dòng)少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥,下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習(xí)啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng),能夠控制全身的肌肉力量來完成動(dòng)作,在這個(gè)過程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了。可“每逢春節(jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會(huì)胖? 過年怎么吃肉類不會(huì)胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬物開始生長的時(shí)間,也是減肥人士開始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭(zhēng)。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]