在日常生活中,人們常用體重來衡量一個人胖瘦。所謂體重就是人體各器官、骨骼、脂肪等組織和體液的總重量。在骨骼、體液各方面基本相似的情況下,人與人間脂肪的多少則成為胖瘦的主要原因。醫(yī)學界常采用體重指數(shù)來衡量,體重指數(shù)計算公式是:
體重指數(shù)=體重(公斤)&pide;身高(米)的平方。
體重指數(shù)可因國籍、年齡不同而不同。我國成年人以19-24為正常值,如果體重指數(shù)在24-26之間為超重,大于26則被認為輕度肥胖,大于28則被認為明顯肥胖。
肥胖是當今人們普遍關(guān)心的問題,引起肥胖的原因很多,除了疾病的因素外,進食多而消耗少,代謝失去平衡,或內(nèi)分泌功能異常,或遺傳的因素等都可引起肥胖。人體肥胖主要是脂肪細胞體積增大,數(shù)量增多的結(jié)果。一般女性在妊娠哺乳期后會出現(xiàn)腹部、腰部、臀及大腿部的肥胖,或者人到中年,出現(xiàn)腹部、臀部、頦頸部脂肪地堆積。也有的人只是局部脂肪的堆積,這樣直接影響了體型的優(yōu)美,從而使這些人達不到完美的標準,以致影響到精神和社會活動。另外肥胖還可以合并高血脂癥、高血壓、冠心病、糖尿病、膽囊炎、胰腺炎等疾病,直接威脅到人體健康。所以減肥對增進人體健康有著十分重要的意義。
吸脂術(shù)是一種新的減肥方法,它是利用負壓吸除皮下過多的肥大脂肪細胞,從而改善體型,達到健美的目的。這是一種運用外科手術(shù),通過小切口(一般為0.5厘米左右)在脂肪層插入抽吸管,接負壓吸引器抽吸脂肪,能有效治療肥胖。腹部抽吸后腹圍能縮小4-5厘米,最理想的能達到8-10厘米。抽吸后利用皮膚彈性回縮力再加上彈力緊身衣塑形,可以立竿見影地收到減肥的效果。
哪些人適合做吸脂術(shù)呢?一般來說局部脂肪堆積或以局部堆積為主的輕、中度肥胖及皮膚彈性良好的年輕人適合脂肪抽吸術(shù)。就部位而言,腹部、腰部、臀大腿內(nèi)外側(cè)、頦頸部、上臂外側(cè)及肩部適合吸脂術(shù)。但是脂肪抽吸術(shù)畢竟屬于外科手術(shù)范疇,所以必須經(jīng)過醫(yī)生檢查同意,方可考慮接受脂肪抽吸術(shù),并要做好充分的準備工作。
還需指出的是:吸脂術(shù)雖然吸出了多余的脂肪細胞,在一定程度上減少了肥胖,但如果不節(jié)制飲食,不加強體育鍛煉,術(shù)后過一段時間,又會發(fā)生脂肪堆積。因此,要想體形健美,只有科學飲食,堅持體育鍛煉,必要時采用手術(shù)性減肥方法,綜合地防治肥胖的發(fā)生,才能達到體型美的完美狀態(tài)。
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