日前,記者從遼寧省盤錦陳氏中醫(yī)美容院了解了一套陳氏經(jīng)絡減肥療法,該療法是根據(jù)中醫(yī)學說疏通經(jīng)絡,活血化瘀,扶正體內(nèi)臟器的陰陽平衡,調整內(nèi)分泌紊亂。據(jù)陳氏有關負責人介紹:除減肥外,此療法還可兼治高血脂、高血壓、脂肪肝、更年期反應、嚴重鼻鼾、風濕、類風濕、婦科疾病、皮膚病等。
一、肥胖原因
1.長期營養(yǎng)過剩。
2.經(jīng)常運動的人一旦停止運動也會發(fā)胖。
3.內(nèi)分泌失調。
4.遺傳因素。
5.處在青春期的女性容易發(fā)胖。
6.處在更年期的女性容易發(fā)胖。
二、經(jīng)絡減肥的作用原理
以中醫(yī)理論為指導,根據(jù)肥胖者的不同特點,不同部位的肥胖進行辨證施治,并與耳療、臍療、食療相結合,借助針灸作用,使經(jīng)絡疏通,氣血調和,臟腑陰陽平衡,從而達到減肥目的。
1、刺激作用:通過針刺穴位和耳穴壓迫的方法,對局部產(chǎn)生一定的刺激,通過經(jīng)絡、俞穴將刺激信息傳入脂肪組織,令其分解、液化,加速脂肪分解、抑制脂肪合成而達到肌體的脂肪代謝平衡。
2、藥物作用:利用藥物透過皮膚、孔竅、俞穴等部位直接吸收,進入經(jīng)脈血絡,輸布全身以發(fā)揮藥理作用,從而加速脂肪的分解液化代謝,同時抑制脂肪的合成,因此達到減肥作用。
3、增強血液及淋巴液的循環(huán)。通過疏通經(jīng)絡和臍療藥的作用,可使血液及淋巴液加速循環(huán),從而將減肥過程中分解、液化的脂肪成分帶走,通過汗腺、呼吸道、大小便等途徑排出體外。
4、調節(jié)內(nèi)分泌失調,調節(jié)新陳代謝的平衡,及抑制食欲。調節(jié)內(nèi)分泌失調在減肥過程中意義深遠,許多肥胖者因種種原因造成不同程度的內(nèi)分泌失調,通過減肥治療后,她的激素代謝達到正常水平時,體重也很快會達到正常水平,脂肪的堆積從某種意義上來說是營養(yǎng)過盛。通過耳穴治療來達到抑制食欲的作用,減少食物的攝入量對減肥者來說至關重要。
三、經(jīng)絡減肥特點
1、療效顯著,通過經(jīng)絡減肥,能迅速取得良好的治療效果,一個療程15次,可減5~80斤,24小時后可減2~9斤。
2、適用范圍廣,《經(jīng)絡減肥》適合于不同年齡的減肥患者,即使是高血壓、高血脂、高血糖患者仍可采用本法,同樣會收到良好效果。
3、簡便易行,無副作用。經(jīng)絡減肥對操作者要求相對而言不是太高,且?guī)缀鯚o危險性。
四、經(jīng)絡減肥操作方法
1、取穴:
上肢:取外關、合谷、曲池、阿是穴。
腹部:取天樞、盲俞、中樞、水分、氣海、下脘減肥穴及阿是穴。
下肢:取三陰交、足三里及阿是穴。
2、針刺方法:可采用0.5~2.5寸針,經(jīng)高血消毒后進行針刺,留針30~50分鐘,中途可采用瀉法行針一次。
3、耳穴:用白芥籽或王不留行籽,埋壓耳神門穴、胃、小腸、脾、肺、內(nèi)分泌、皮脂腺穴,交替應用。藥物貼耳,必須叮囑顧客每天按壓5~6次,飯前10分鐘必按。
4、中藥貼臍:將中藥粉用蜂蜜調成膏狀,每天適量貼敷肚臍,5天更換一次。
5、具體操作過程:前3至5天連續(xù)就診,以后每隔2天做一次,再隔5天至一周,直至體重降至正常為止。
6、減肥過程中容易出現(xiàn)的問題及處理方法
(1)針刺時患者疼痛:手法不熟練或取穴不準。常因進針緩慢或進針數(shù)次,因此增加疼痛。應熟練掌握進針方法。先在自己或親屬身上做練習,待熟練后再進行操作。刺入穴位后疼痛難忍,多因取穴不準,刺入方法不對,應立即將針拔出重扎。
(2)暈針:當針灸刺入穴位后即出現(xiàn)面色蒼白,大汗淋漓、四肢發(fā)冷,這時既為暈針。應立即將針取出,并立即讓其飲用溫水300毫升,平臥半小時。
(3)月經(jīng)增加:因針灸后可使機體血循環(huán)加快,所以月經(jīng)期減肥常常造成月經(jīng)量增加,經(jīng)期延長。故月經(jīng)期應停止減肥治療。
?。?)瘀血:針刺時損傷局部毛細血管所致。應避開血管,拔針時要用無菌棉球壓迫進針點。
?。?)感染:因針灸針消毒不徹底,可引起進針點紅腫,或留印。應一次一針、嚴格消毒。
五、注意事項
為了使肥胖者的體重盡快恢復到正常水平,在減肥期間,應避免進食含糖量過高的水果或食品。盡量吃些無糖或含糖量較低的食品。減肥者在減肥期間嚴格遵照醫(yī)囑是獲得減肥的基本保證。中醫(yī)經(jīng)絡減肥要求必須按療程進行,這樣就要求減肥者在減肥期間要連續(xù)進行,最多間隔時間不能超過兩天,因每個人肥胖程度不一樣,如果第一個月沒有達到理想的要求,第二個月和第三個月也應堅持治療。因為脂肪代謝需要時間,在減肥過程中有時體重變化不明顯,屬正?,F(xiàn)象。另外,操作醫(yī)生也應具有相關資格,并嚴格做好衛(wèi)生消毒工作。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因為活動少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運動能減肥,下面6種運動助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運動能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習啞鈴快速減肥操吧。 很多MM都怕練習肌肉,其實女人不用擔心會練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項柔軟的減肥運動,能夠控制全身的肌肉力量來完成動作,在這個過程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔憂。那么,過年怎么吃不會胖? 過年怎么吃肉類不會胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運動了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時還能輕松瘦身,堅持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓練 找一個長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過節(jié),除了跟家人吃團圓飯,還會應酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學會下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計在于春。春天是萬物開始生長的時間,也是減肥人士開始計劃減肥的時間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時間,邊看電視邊做運...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]