在眾多的瘦身方法中,你體驗(yàn)過(guò)中醫(yī)減肥嗎?它屬于內(nèi)外雙修型。通過(guò)刺激穴位,使堆積在體內(nèi)的脂肪分解,從而達(dá)到機(jī)體的脂肪代謝平衡;加速血液和淋巴液的循環(huán),被分解、液化的脂肪通過(guò)汗腺、呼吸、大小便等途徑排除體外。同時(shí)雙向調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、五臟六腑,起到舒經(jīng)活絡(luò)、陰陽(yáng)平衡的效果。而且這種方法不分季節(jié)時(shí)令,安全省力。
中醫(yī)減肥分為耳療、臍療和針灸療法,三管齊下。
耳療:用研制的中草藥貼在身體的穴位處,貼哪些穴位,由醫(yī)生根據(jù)個(gè)體的不同進(jìn)行選擇。如多貼在一些調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌和改善腸胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中藥在治療期間要經(jīng)常按壓,不要回到家就撕掉。即使打濕了也沒(méi)有關(guān)系,水分有助于藥物的再一次吸收。
臍療:也是用研制的純中藥敷在肚臍上。保留3—7天,然后再換一次。同樣洗澡時(shí)如果打濕了,不用擔(dān)心影響效果,進(jìn)水后更有利于藥物透過(guò)皮膚重新吸收。臍療最大的好處是可以減去腹部多余的贅肉。同時(shí)還能調(diào)節(jié)腸胃功能,可抑制胃酸分泌過(guò)多,糾正異常食欲,促進(jìn)新陳代謝。
針灸療法:醫(yī)生會(huì)有選擇地扎一些穴位,扎針時(shí)間40分鐘
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