減肥方法越來越多，當(dāng)中有很多其實(shí)是蘊(yùn)涵著中醫(yī)減肥的原理，例如針灸減肥等等，而如何正確運(yùn)用中藥減肥也是大家十分關(guān)心的問題!

　　肥胖這個(gè)名詞在現(xiàn)在社會(huì)是一個(gè)并不陌生的詞語，相對(duì)于瘦體重而言，肥胖即是脂肪在體內(nèi)過多的堆積的現(xiàn)象。專家們認(rèn)為，肥胖是一種常見的、明顯、復(fù)雜的代謝失調(diào)癥;是一種可以影響整個(gè)機(jī)體正常功能的生理過程。女性肥胖最易發(fā)生在青春期、妊娠期和更年期，并發(fā)內(nèi)分泌功能失調(diào)，如月經(jīng)異常、不孕癥、妊娠毒血癥等。

　　此外，肥胖者常伴有心血管病、膽囊病、社會(huì)心理問題及某些癌癥(如子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌)等，肥胖又增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，引起腰痛、加速膝關(guān)節(jié)退化。有些疾病，如痛風(fēng)、高脂血癥、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮膚炎等，均與肥胖有關(guān)。肥胖已成為危害人類健康的重要問題。

　　因此，如何避免肥胖以及如何減體脂就成為人們關(guān)注的社會(huì)問題，選擇一種適合的減肥方法不僅僅意味著體形的健美，也意味著生活質(zhì)量的提高。

　　中醫(yī)學(xué)在肥胖癥的治療

　　產(chǎn)生肥胖的原因很多，所以任何一種輕身減肥的方法，不一定適用于所有肥胖者，臨床要辨證論治，調(diào)理內(nèi)部的陰陽失調(diào)。中醫(yī)對(duì)肥胖的認(rèn)識(shí)早己有記載，靈樞中有逆順肥瘦等來論述，指出肥胖人的特點(diǎn)是廣肩，廣腋，廣項(xiàng)，多脂，厚皮，并且把肥胖分為膏、脂、肉三型，至今仍為指導(dǎo)中醫(yī)治療肥胖癥的基礎(chǔ)。

　　一、辨證論治 1.脾虛痰濁型 本型發(fā)病原因是由于脾臟之功能低下，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不能按正常代謝過程分配到全身，從而造成脂肪堆積于身體的局部，特別是腹部，腰腿處;即中醫(yī)認(rèn)為的脾失健運(yùn)，痰濕內(nèi)聚。 證狀：肥胖臃腫、胸悶氣短、倦怠乏力、頭暈心悸、腹脹、下肢浮腫，此行多見于中、老年，由以婦女居多。 治則：健脾利濕、祛痰化濁 方藥：參苓白術(shù)散、半夏白術(shù)天麻湯 2.脾胃積熱型 本型發(fā)病原因是由于邪肝火犯胃，腐熟水谷機(jī)能亢進(jìn)，故消谷善饑，生火津虧，大便秘結(jié)，亦就是腸胃功能亢進(jìn)，消化吸收功能過于新陳代謝功能，從而造成營(yíng)養(yǎng)過剩，形成脂肪堆積。 證狀：多食、消谷善饑、體肥健壯、精力充沛、面色紅潤(rùn)、口干舌燥、大便秘結(jié)，此型多見于青少年、孕婦及產(chǎn)后發(fā)胖者。 治則：清胃通腑、涼血潤(rùn)腸 方藥：防風(fēng)通圣散 3.肝氣郁結(jié)型 證狀：兩脅脹痛、腹脹不適、有時(shí)急躁易怒、口苦咽干、大便秘結(jié)、婦女經(jīng)少或閉經(jīng)。 治則：疏肝理氣、清熱降火 方藥：柴胡疏肝湯、大柴胡湯加減 4.脾腎陽虛型 肥胖還為脾腎內(nèi)虛的預(yù)兆。由于脾腎陽虛，腎氣不足，氣化失職，不能化氣降濁排毒，則導(dǎo)致腎氣不足之虛胖。 證狀：形體肥胖、顏面虛浮、神疲乏力、畏寒、腹脹便溏、下肢浮腫 治則：補(bǔ)脾固腎、溫陽利濕 方藥：八味地黃丸、濟(jì)生腎氣湯等加減

　　更年期的肥胖則與沖任、天癸(月經(jīng))的變化甚為攸關(guān)，由于沖任不足，天癸衰減，使腎氣、命門失調(diào)，導(dǎo)致肥胖。特點(diǎn)為臀部及下肢肥胖為典型。

　　二、針灸減肥 針刺有關(guān)穴位，能使血管舒張，排除血液循環(huán)障礙，加強(qiáng)面部皮膚新陳代謝，調(diào)節(jié)皮脂腺的分泌，從而使皮膚光滑而富有彈性。針灸對(duì)機(jī)體有雙向調(diào)節(jié)作用，當(dāng)臟腑機(jī)能亢進(jìn)時(shí)，針灸可以使之降低;當(dāng)臟腑機(jī)能抑制時(shí)，針灸可以使之增強(qiáng)。因此，針灸使機(jī)體機(jī)能由紊亂狀態(tài)恢復(fù)平衡和穩(wěn)定。 針灸減肥的確有效，已風(fēng)靡世界，無副作用且完全方便，深受肥胖者的歡迎。到目前為止，各種針刺療法的效果在73.3%-89%左右，有關(guān)的實(shí)驗(yàn)室研究為臨床治療提供了依據(jù)。 針灸減肥的特色如下： 1.皮膚不會(huì)松弛老化 2.可用時(shí)擁有營(yíng)養(yǎng)、美味、身材與健康 3.不需大量運(yùn)動(dòng)配合 4.不易回胖

　　5.體針之辨證分型及選穴

　　1.脾失健運(yùn)、氣虛失滯型 內(nèi)關(guān)、水分、天樞、關(guān)元、豐隆、三陰交、列缺 2.胃中蘊(yùn)熱型 曲池、內(nèi)庭、上巨虛 3.腸燥便秘型 曲池、天樞、支溝 4.肺脾腎虛型 肺俞、脾俞、列缺、復(fù)溜 5.沖任失調(diào)型 支溝、中渚、關(guān)元、血海、三陰交、太溪 6.血瘀型 血海、百會(huì)、天樞、水分、復(fù)溜…等隨證配合應(yīng)用耳針或埋子、神門、內(nèi)分泌、饑點(diǎn)、口點(diǎn)、脾點(diǎn)、胃點(diǎn)、腎點(diǎn)、三焦、肺點(diǎn)、大腸….等 作為一種疾病，肥胖不僅影響人們的形體美，又潛在的誘發(fā)其他疾病，故需及早預(yù)防和治療。當(dāng)前形形色色的減肥藥物主要為化學(xué)合成或半合成藥物，其作用機(jī)理大多是通過控制飲食和增加排泄功能來達(dá)到減肥的目的，并且停藥后反彈率高，而中藥減肥則以其療效確切，而且治療方法多樣，不良反應(yīng)少。而受到廣大患者的青睞。