針灸減肥，不知道你有沒有試過。許多妹妹在使用針灸減肥之前都會質(zhì)疑它的效果及副作用。下面這位網(wǎng)友爆料出自己的針灸減肥心得，希望對大家有幫助。

　　原本對運動之外的減肥方法都“嗤之以鼻”的我，終于沒能“抵御”朋友的游說，“義無返顧”地“奔赴”針灸減肥“戰(zhàn)場”。走出這場沒有硝煙的“戰(zhàn)爭”，我煥然一新！

　　我的針灸減肥經(jīng)歷

　　年齡：32歲

　　身高：162厘米

　　職業(yè)：編輯

　　肥胖原因：5年前生過孩子后，體重升高，一直未減。近兩年，亞健康狀態(tài)越來越明顯。

　　針灸前體重：68公斤

　　針灸后體重：61公斤

　　下面是我在針灸期間，記的“減肥日記”，整個療程共10次，為期1個月，希望能給想減肥的你帶來啟發(fā)。

　　第1次：我有136斤

　　帶著惴惴不安的心情來到“世紀神農(nóng)”，稱體重，我136斤。然后，年輕的醫(yī)學(xué)博士邊給我把脈，邊說出平日我的不適癥狀。心里驚嘆著中醫(yī)的奇妙，人已經(jīng)躺到床上，等待針灸的2分鐘，自己緊張得手腳冰涼，看著同去的人在我眼前晃悠，有些眩暈。大夫準備器械的同時，善解人意的跟我聊著天，第一針扎下去，沒什么感覺，接著肚子上扎的十幾針，只是在“破皮”的剎那，偶爾有一點點針刺感，不疼，略微發(fā)脹。扎腿的時候，入針不久，感覺腿里的筋脈一直“通”到腳底，腿肚內(nèi)的筋也好象在轉(zhuǎn)動。大夫說，這表明我的“針感”好。全部扎完，大約20多針。因為沒有什么痛苦，整個人都放松下來，還自如的和旁邊的人交談。25分鐘后取針，我重新站回地面，人輕飄了許多。

　　扎后感受：睡眠明顯好于過去，白天精神十足，大便也規(guī)律了?；景凑蔗t(yī)生的指導(dǎo)吃喝，既沒讓自己餓著，也沒讓自己渴著，一切都順其自然。

　　第2次：居然減了6斤

　　兩天后，我如約前來。站到體重秤上，看到指針，簡直不敢相信自己的眼睛，減了6斤！我用疑惑的眼神回報大夫的微笑，“6斤，都減了哪里？我怎么沒感覺呢？”大夫平靜地回答：“很正常。”得知我的睡眠和精神狀態(tài)有了很大改變，他欣慰地點點頭。抑制住興奮的心情，我又“躺倒”，接受針灸。雖然有輕微的疼痛和酸脹感，但心里美滋滋的。

　　扎后感受：針灸的“痛苦”是一般人完全可以承受的，沒有想象中可怕。此后幾天，人走在路上，明顯感覺輕快了，偏頭疼的老毛病也“跑”了，好精神讓我的工作熱情高漲。

　　第3次：體重未減

　　早晨起床，發(fā)現(xiàn)“倒霉”了。奇怪，這一次不僅時間提前到35天（以前都是50天一次），而且頭疼、小腹酸痛、腰酸等經(jīng)前期癥狀都消失了，而且以往第一天疼得要死的感覺也沒有了。下午針灸前稱過體重，與上次一樣，1斤未減。大夫解釋這與生理周期的到來有直接關(guān)系，我比較同意他的說法。

　　扎后感受：雖然體重未變，但所有經(jīng)期不適的消失讓我很知足。“騷擾”我多年的問題，竟然在1周內(nèi)解決了，中醫(yī)針灸真是神奇。

　　第4次：減了1斤

　　“倒霉”沒完，體重減了1斤。大夫說：“你的狀態(tài)調(diào)整得比較好，減肥是次要的，關(guān)鍵是讓‘亞健康’不再糾纏你。”我連聲稱“是”。接下來針灸，腿上的一個穴位因為有淤血，疼的我大叫，大夫改變針法后，疼痛消失。這是迄今為止，讓我最痛苦的一針，好在時間短暫。