面對各種減肥廣告的全面攻襲,想瘦身的你一定左右為難。生活方式要綠色,減肥當(dāng)然也不例外。今年,就讓我們拋棄吃減肥藥、節(jié)食那些老套的把戲,來一次革命性的轉(zhuǎn)折,體驗一下中醫(yī)診所里最流行的綠色減肥經(jīng),快速而安全地瘦身。
在形形色色、層出不窮的減肥方法中,近來,有一枚銀針在我們周圍悄然流行,而它的神奇就在于:快速瘦身,不僅沒有副作用,且能讓不聽話的月經(jīng)也變得老實起來。真有這樣的好事嗎?
體驗者:阿薇 26歲 公司職員
減肥前:58公斤
減肥后:52公斤
減肥成果:12斤
減肥對我來說,一直是持久戰(zhàn),屢戰(zhàn)屢敗。幾個月前,一位好友推薦我試試針灸減肥,說自己試了,效果不錯。我決心也碰碰運氣。
醫(yī)生先記錄下了我減肥前的數(shù)據(jù),并承諾一個療程保證減肥10斤以上。
隨后,我躺在床上,她清洗雙手后,拆開一包一次性的銀針,用酒精棉消毒了雙手、銀針和我的有關(guān)穴位,開始逐一下針。她先在我腹部扎下了十來針,又在左右雙臂各扎了數(shù)針。原本我很害怕扎針會痛,但由于她不斷地和我講話分散注意力,我只感覺到少許地酸脹。由于我是第一次針灸,醫(yī)生說,留針時間需要40分鐘,比通常長10分鐘。
在治療期間,我一直遵守醫(yī)生的叮嚀,每頓只能吃八成飽,不碰高糖和油膩的食物,主食也很少吃,雖然吃得少,但我很少有饑餓的感覺。
根據(jù)大夫的建議,我這次針灸一共需10次,一連三天我每天都去,隨后幾天我隔天扎針。一個療程下來我居然瘦了12斤?,F(xiàn)在,我連以前不怎么規(guī)律的月經(jīng)也正常了,醫(yī)生說,這是因為通過針灸能調(diào)整人體的內(nèi)分泌。我好高興,這可是減肥外的另一大收獲。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因為活動少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運動能減肥,下面6種運動助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運動能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習(xí)啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習(xí)肌肉,其實女人不用擔(dān)心會練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項柔軟的減肥運動,能夠控制全身的肌肉力量來完成動作,在這個過程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會胖? 過年怎么吃肉類不會胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運動了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時還能輕松瘦身,堅持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過節(jié),除了跟家人吃團圓飯,還會應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計在于春。春天是萬物開始生長的時間,也是減肥人士開始計劃減肥的時間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時間,邊看電視邊做運...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]