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中醫(yī)減肥瘦身 一切從內(nèi)開(kāi)始

發(fā)布日期:2011-10-16 00:00:00來(lái)源:福連健康

  減肥方法越來(lái)越多,當(dāng)中有很多其實(shí)是蘊(yùn)涵著中醫(yī)減肥的原理,例如針灸減肥等等,而如何正確運(yùn)用中藥減肥也是大家十分關(guān)心的問(wèn)題!

  肥胖這個(gè)名詞在現(xiàn)在社會(huì)是一個(gè)并不陌生的詞語(yǔ),相對(duì)于瘦體重而言,肥胖即是脂肪在體內(nèi)過(guò)多的堆積的現(xiàn)象。專(zhuān)家們認(rèn)為,肥胖是一種常見(jiàn)的、明顯、復(fù)雜的代謝失調(diào)癥;是一種可以影響整個(gè)機(jī)體正常功能的生理過(guò)程。女性肥胖最易發(fā)生在青春期、妊娠期和更年期,并發(fā)內(nèi)分泌功能失調(diào),如月經(jīng)異常、不孕癥、妊娠毒血癥等。

  此外,肥胖者常伴有心血管病、膽囊病、社會(huì)心理問(wèn)題及某些癌癥(如子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌)等,肥胖又增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),引起腰痛、加速膝關(guān)節(jié)退化。有些疾病,如痛風(fēng)、高脂血癥、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮膚炎等,均與肥胖有關(guān)。肥胖已成為危害人類(lèi)健康的重要問(wèn)題。

  因此,如何避免肥胖以及如何減體脂就成為人們關(guān)注的社會(huì)問(wèn)題,選擇一種適合的減肥方法不僅僅意味著體形的健美,也意味著生活質(zhì)量的提高。

  中醫(yī)學(xué)在肥胖癥的治療

  產(chǎn)生肥胖的原因很多,所以任何一種輕身減肥的方法,不一定適用于所有肥胖者,臨床要辨證論治,調(diào)理內(nèi)部的陰陽(yáng)失調(diào)。中醫(yī)對(duì)肥胖的認(rèn)識(shí)早己有記載,靈樞中有逆順?lè)适莸葋?lái)論述,指出肥胖人的特點(diǎn)是廣肩,廣腋,廣項(xiàng),多脂,厚皮,并且把肥胖分為膏、脂、肉三型,至今仍為指導(dǎo)中醫(yī)治療肥胖癥的基礎(chǔ)。

  一、辨證論治

  1、脾虛痰濁型

  本型發(fā)病原因是由于脾臟之功能低下,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不能按正常代謝過(guò)程分配到全身,從而造成脂肪堆積于身體的局部,特別是腹部,腰腿處;即中醫(yī)認(rèn)為的脾失健運(yùn),痰濕內(nèi)聚。

  證狀:肥胖臃腫、胸悶氣短、倦怠乏力、頭暈心悸、腹脹、下肢浮腫,此行多見(jiàn)于中、老年,由以婦女居多。

  治則:健脾利濕、祛痰化濁

  方藥:參苓白術(shù)散、半夏白術(shù)天麻湯

  2、脾胃積熱型

  本型發(fā)病原因是由于邪肝火犯胃,腐熟水谷機(jī)能亢進(jìn),故消谷善饑,生火津虧,大便秘結(jié),亦就是腸胃功能亢進(jìn),消化吸收功能過(guò)于新陳代謝功能,從而造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,形成脂肪堆積。

  證狀:多食、消谷善饑、體肥健壯、精力充沛、面色紅潤(rùn)、口干舌燥、大便秘結(jié),此型多見(jiàn)于青少年、孕婦及產(chǎn)后發(fā)胖者。

  治則:清胃通腑、涼血潤(rùn)腸

  方藥:防風(fēng)通圣散

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