寒冷冬季剛過在春季的現(xiàn)在，許多愛美的女性同胞們都會(huì)發(fā)現(xiàn)，在不知不覺當(dāng)中，我們的體重計(jì)上的指數(shù)，竟然悄悄地往上攀升。最主要原因是過年期間燒、烤、炸、辣全不忌口，大量的食物充斥在我們身體中，再加上生活作息不規(guī)律，脂肪積聚，體重增加，粗糙、暗沈等體重和皮膚問題接踵而來。

　　針對這些女性朋友最在意的體重問題，現(xiàn)在為大家規(guī)劃了一個(gè)減肥纖體美膚套餐，只要七個(gè)步驟，以最簡單方式，就可以從頭到腳打造中醫(yī)元?dú)饷琅?/p>

　　STEP 1穴道按摩

　　在藥浴的同時(shí)可以加入穴道按摩，達(dá)到加速新陳代謝，消除疲勞的效果。按摩方式：用大指與食指暗壓穴位，每個(gè)穴位30下。

　　美容穴：合谷穴、迎香穴 ，合谷穴，在手部虎口處，迎香穴在鼻旁靠近鼻唇溝處，按摩這兩個(gè)穴道可以促進(jìn)臉部循環(huán)，讓人容光煥發(fā)。

　　眼周穴道：瞳子髎穴、絲竹空穴（這2個(gè)穴道都在眼框骨后方，瞳子穴在眼角的外側(cè)，絲竹空在眉尾的外側(cè)，按壓有酸脹感，按壓可以舒緩眼部疲勞。）

　　頰車穴：用力咬牙時(shí)，下巴會(huì)鼓起處就是頰車穴，頰車穴上有一條肌肉叫做嚼肌，嚼肌發(fā)達(dá)則容易有國字臉，按摩頰車穴可以放松嚼肌，修飾臉型。

　　STEP 2 美白面膜

　　材料：薏苡仁、白茯苓、白芨、白芷、丹參各一錢、珍珠粉3分

　　使用方式：將薏苡仁、白茯苓、白芨、白芷、丹蔘等中藥材打粉過篩，加入珍珠粉后調(diào)均勻，取適量用清水、蜂蜜水或鮮奶（加強(qiáng)保濕）調(diào)勻至黏稠狀敷面約10～15分鐘后，以清水沖干凈。

　　功效：具有美白皮膚、改善膚色暗沉以及保濕的效果。