正值天熱時(shí)，人們對(duì)于肥胖和減肥的關(guān)注似乎也隨著氣溫的升高不斷攀升，減肥食譜，獨(dú)家秘方滿天飛，其中聽(tīng)到最多的就是肚子上的肉最難減，在中年男性中以“啤酒肚”較為常見(jiàn)。啤酒似乎是專為節(jié)日狂歡釀制的助興液。然而，快樂(lè)了嘴巴，身體卻未必好受，醫(yī)生警告說(shuō)，啤酒好喝，但豪飲傷身，為了健康，還是對(duì)啤酒豪飲說(shuō)“不”吧。

　　男士啤酒肚的誘因

　　目前，關(guān)于啤酒肚的形成有很多種說(shuō)法，有的說(shuō)源于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，有人說(shuō)是營(yíng)養(yǎng)不均衡造成，事實(shí)上，每個(gè)男人的基因不同，引發(fā)啤酒肚的可能性也不同。一般來(lái)說(shuō)，青壯年出現(xiàn)的啤酒肚，往往是因?yàn)榇x失調(diào)，飲食不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)，大量飲酒；對(duì)于中年人而言，存在很多因素：比如說(shuō)睡眠質(zhì)量差，荷爾蒙的分泌會(huì)隨之減少，荷爾蒙的缺乏使體內(nèi)脂肪增加并缺乏鍛煉，飲食不規(guī)律，很多中年人長(zhǎng)時(shí)間坐著辦公、缺乏運(yùn)動(dòng)，加上新陳代謝降低，就很容易造成腹部脂肪囤積，在工作壓力較大時(shí)，不少人會(huì)飲食過(guò)量，導(dǎo)致消化不良，這也會(huì)造成體重超標(biāo)。也有人認(rèn)為“心寬體胖”，胖起來(lái)就是無(wú)憂無(wú)慮的表現(xiàn)。大多數(shù)男性結(jié)婚后，身體就會(huì)迅速發(fā)胖。

　　警惕它潛伏的危害

　　在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域，啤酒肚也叫“腹型肥胖”，世界肥胖癥研究協(xié)會(huì)兼魚美人減肥研究院董事長(zhǎng)梁龍亮說(shuō)，一般男人的體內(nèi)大約有300億個(gè)脂肪細(xì)胞，隨著年齡增長(zhǎng)，這些細(xì)胞就會(huì)增重。因此，幾乎每一個(gè)男人在30歲以后，體重都要增加，加上他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝而引起肥胖。梁龍亮告誡中年男士：保持健康的生活方式很重要，切莫過(guò)度過(guò)多飲酒。

　　大部分人認(rèn)為少量飲酒有益身體健康，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量飲酒會(huì)降低肝臟對(duì)脂肪的處理能力，導(dǎo)致脂肪積于體內(nèi)，形成內(nèi)臟脂肪，還會(huì)引發(fā)脂肪肝、高血脂、高血壓等代謝綜合癥甚至導(dǎo)致猝死。

　　中醫(yī)經(jīng)絡(luò)輕松減去啤酒肚

　　在都市生活中，人們一提到“啤酒肚”，就自詡為大肚男是錢與權(quán)的象征。當(dāng)身體出現(xiàn)一些病變后，才去主動(dòng)了解啤酒肚的危害。專家提醒，平時(shí)應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，早預(yù)防早好，以免增加肥胖帶來(lái)的并發(fā)癥。有需要可在鍛煉和控制飲食的基礎(chǔ)上選擇去專業(yè)的減肥機(jī)構(gòu)進(jìn)行減肥。

　　專家提醒說(shuō)，啤酒肚的形成根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同有很多原因，這就需要在給啤酒肚患者減肥前辨證分型，中年男士不妨嘗試中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥減去將軍肚，此法是通過(guò)對(duì)穴位的刺激、疏通經(jīng)絡(luò)的方式來(lái)調(diào)節(jié)新陳代謝從而達(dá)到減肥目的。

　　與其他減肥方法不同，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)減肥見(jiàn)效快、標(biāo)本兼治，不僅能夠減去腹部的皮下脂肪，也能減掉內(nèi)臟脂肪，減肥期間特別是對(duì)于長(zhǎng)期飲酒造成的脂肪肝、高血壓、高血脂、臟腑功能失調(diào)等起到輔助的改善作用。

　　通過(guò)食療配合，供給男士每日所需的營(yíng)養(yǎng)餐，避免挨餓的發(fā)生，且不易反彈。特意強(qiáng)調(diào)的是，因?yàn)榇藴p肥方法是對(duì)人體經(jīng)絡(luò)的疏通來(lái)使身體達(dá)到一個(gè)健康與平衡的狀態(tài)，自然對(duì)啤酒肚男性有著明顯的減肥效果及保健作用。