第二回合 效果篇
PK規(guī)則:
除了價格,網(wǎng)友最關(guān)心的就是減肥效果了,如果減肥效果不理想,就算花費再少,對減肥者來說也是浪費錢。那減肥效果的好壞,主要看兩個方面:一是可以減去原有體重的多少,或是外觀改變程度如何,二是減去體重所要花費的時間。減去原有體重越多或是外觀改變越大,花費時間越少,則減肥效果越好。
吸脂手術(shù):
一次吸脂減肥效果可使外觀改變程度10%~20%左右。但現(xiàn)在一般對患者的抽脂量控制在3000ml左右,對于體重較重的患者,可以適當(dāng)放寬到4000毫升,5000毫升已是安全極限。
吸脂手術(shù)是需要一段時間來恢復(fù)的,術(shù)后需要休息二到三天,然后上班,以吸脂部位而定。比如腿部,二天左右就可以,恢復(fù)期是半個月到三個月來定。一般來說,除面頰,頸部,上臀部不需要限制活動也不需要休息外,其他部位吸脂后往往需要休息24小時,之后可以做一些簡單的、適當(dāng)?shù)幕顒?。術(shù)后7天拆線。術(shù)后早期手術(shù)部位可能會有感覺遲鈍、皮膚僵硬、表面不平整等反應(yīng),但持續(xù)時間均不會長。早期、適當(dāng)?shù)倪\動,良好的心情,有利于手術(shù)后的恢復(fù)。3-6個月后,恢復(fù)應(yīng)該很理想了。
針灸減肥:
據(jù)臨床統(tǒng)計顯示,針灸減肥總有效率達98%。完成整個治療過程后停止治療,穩(wěn)定率達92.3%和89.6%。減肥過程中體重不會直線下降,需經(jīng)過治療期-穩(wěn)定與調(diào)整期-鞏固期三個過程。第一期為1 ~3個療程。首期的第一階段,體重降得比較快,在臨床治療的患者中,部分患者可以減到15斤 ~20斤。第二個階段,是在第3到5個療程之間,這一階段體重可能會比較穩(wěn)定,甚至不變。這個過程是一個體內(nèi)脂肪重新分布的過程,這時患者的腰圍,臀圍等在逐漸減少。這一階段的后期,體重將會繼續(xù)以比較穩(wěn)定的速度下降。
治療結(jié)束后,需在指導(dǎo)下進行行為矯正,通常矯正服務(wù)是免費的,可以防止反彈。 針灸減肥能夠針對某一部位進行減肥。 在調(diào)整內(nèi)分泌的同時,完全可以進行局部減肥。針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多,通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié),針刺點穴,效果比較突出。另外,針灸減肥是一個對全身整體的調(diào)節(jié)。
PK結(jié)果:
從減肥效果來看,吸脂手術(shù)和針灸減肥的減肥效果都不錯,而且都可以針對局部進行減肥,但從減肥所需的時間來看,吸脂手術(shù)所需時間短,效果更直接。
第二回合PK:吸脂手術(shù)獲勝。
第三回合 適用人群篇
PK規(guī)則:
此回合主要比較兩個方面:
一是適用人群,對吸脂手術(shù)和針灸減肥的適用人群進行對比,適用人群越多者越有優(yōu)勢。
二是吸脂減肥術(shù)和針灸減肥的禁忌人群進行比較,不適宜人群越少者越好。
吸脂手術(shù)適用人群:
吸脂手術(shù)適合各主要臟器沒有器質(zhì)性病變的單純性肥胖者,以皮下脂肪推擠各部位肥胖效果尤為顯著,可抽取脂肪的部位包括面頸部、項、背部、乳房、上臂、腰腹部、鼻部、大腿、小腿等,通過吸脂術(shù)可去除臃腫堆積的脂肪,使身材更均稱,去想更優(yōu)美。
禁忌人群:
第一,吸脂減肥是用物理的方法去除多余的脂肪細胞,而人體細胞的生長基本在18歲以前完成,此后脂肪細胞一般不再分裂生長,最適合做吸脂減肥的年齡段是:18到55歲;第二,患有心臟病、高血壓、糖尿病及血液功能障礙的肥胖人群;第三,由于內(nèi)分泌過?;蚰撤N疾病引發(fā)的病態(tài)型肥胖者。
針灸減肥:
適用人群:
針灸對人體有良性調(diào)節(jié)作用,因此適用于幾乎所有的人。就針灸減肥而言,效果比較好的有以下幾種人:
1、從肥胖的原因而言,屬于自幼食量較大,營養(yǎng)過剩,或遺傳因素,使體內(nèi)的脂肪細胞增多而造成的體質(zhì)性肥胖,職業(yè)運動員停止超強度運動后的發(fā)胖,或由于各種疾病造成的癥狀性肥胖,單純針灸減肥效果不理想,這些人應(yīng)配合節(jié)食,運動或治療原發(fā)病,在這些基礎(chǔ)上針灸減肥才能取得較好的效果。產(chǎn)后或更年期發(fā)胖,或根據(jù)中醫(yī)辯證論治,診斷為脾腎肝膽功能失調(diào),痰、濕、瘀等邪氣內(nèi)停的肥胖針灸治療效果較好。
2、從肥胖的程度而言,體重超過理想體重20%以上的肥胖者,針灸減肥效果較好,因為針灸對人體是一個良性調(diào)節(jié),正氣虛時,可以扶正,邪氣實時,可以驅(qū)邪。人體在肥胖到一定程度時,體內(nèi)往往會抑制胰島素分泌,自動減弱對營養(yǎng)的吸收,在此基礎(chǔ)上,針灸的調(diào)整作用可以幫助人體進行調(diào)節(jié),因此,往往可以取得比較好的效果。而體重正?;蚪咏#蚍逝殖潭容^輕的人,用針灸減肥對體內(nèi)恒定調(diào)節(jié)功能影響不大,因此效果不明顯,這些人只需通過適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食和運動就可達到正常,無需進行針灸減肥。
3、從肥胖者年齡而言,20歲以前的肥胖者,生長發(fā)育尚未完全穩(wěn)定,如果對于針灸治療不太敏感,采用針灸減肥效果就會不理想,有時雖然有效,但由于年青人肌肉骨骼還在進一步成長完善,因此體重不一定會明顯下降。60歲以上的老年人,由于自身的調(diào)節(jié)機能較差,針灸減肥也難以達到目的。20~60歲之間的人,由于生理變化要經(jīng)過一個較長的好動到不好動的過程,每天能量消耗也由多變少,極易產(chǎn)生肥胖。但在這個階段,人體各方面功能較健全,也相對穩(wěn)定,所以通過針灸治療,調(diào)節(jié)整體功能,減肥效果較好。
4、即使肥胖沒有達到肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn),但已經(jīng)超重者,通過針灸治療可以達到一定的減肥效果,并能防止肥胖癥的發(fā)生。
禁忌人群:
1、患病期間。
2、具有出血傾向疾病及貧血。
3、義務(wù)獻血未滿一個月。
4、患有皮膚病。
5、心臟功能較差,如有佩帶起博器的患者。
PK結(jié)果:
從適合人群來看,針灸減肥幾乎適合所有肥胖人群,而吸脂手術(shù)則比較社會單純性肥胖,主要針皮下脂肪,但從實施的禁忌人群來看,針灸減肥的禁忌人群比較多。
第三回合PK:平手。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因為活動少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運動能減肥,下面6種運動助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運動能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習(xí)啞鈴快速減肥操吧。 很多MM都怕練習(xí)肌肉,其實女人不用擔(dān)心會練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項柔軟的減肥運動,能夠控制全身的肌肉力量來完成動作,在這個過程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會胖? 過年怎么吃肉類不會胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運動了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時還能輕松瘦身,堅持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過節(jié),除了跟家人吃團圓飯,還會應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會下面幾招飲食技巧。 1.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計在于春。春天是萬物開始生長的時間,也是減肥人士開始計劃減肥的時間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時間,邊看電視邊做運...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]