服用瘦身茶的步驟與方法

　　1、首先檢測自己是屬于何種類型的肥胖體質(zhì)。

　　2、茶飲的服用，搭配月經(jīng)周期，分為四個(gè)階段飲用，第一周從月經(jīng)來的第一天算起，7天為一個(gè)階段，28天為一個(gè)循環(huán)周期，每7天有3道茶飲可依癥狀變化飲用。

　　3、針對月經(jīng)周期不規(guī)律的美人： 

　　如果你的生理周期是40天，就以40/4=10天為一個(gè)階段，40天為一個(gè)循環(huán)周期。

　　如果你的生理周期是24天，就以24/4=6天為一個(gè)階段，24天為一個(gè)循環(huán)周期。

　　如果你的生理周期有時(shí)提前，有時(shí)延后，無法知道自己的生理周期，那么建議你以7天為一個(gè)階段服用。倘若月經(jīng)突然報(bào)到，就改服用月經(jīng)那一周的茶飲，之后再順著階段飲用，如此，不但可以瘦身，還有調(diào)經(jīng)的作用，慢慢地將你的月經(jīng)周期調(diào)到正常范圍。