剛過30 歲就身材走樣鄒小姐原來是個外人無比羨慕的幸福女性，在外企有一份體面的工作，在家里有個體貼的丈夫，剛剛有了愛情的結(jié)晶，可變故也在這時有了。

產(chǎn)后發(fā)福

做完月子她雖然盡力減肥，還是暴漲近20斤，銷假上班時看著之前暫代她工作的小云妖嬈的背影，她心里升起了濃濃的危機感。

聽了鄒小姐的敘述，筆者走訪了上海市中醫(yī)藥學(xué)會中醫(yī)養(yǎng)生中心——中經(jīng)堂博士后寧友。寧博士告訴筆者，雖然產(chǎn)后肥胖大都是吃出來的，也比較常見，很多女性往往都是根據(jù)報紙或雜志上的方法運動和控制飲食。事實上，不當(dāng)?shù)墓?jié)食減肥，輕則營養(yǎng)不良，重則神經(jīng)性厭食癥而危及生命。不當(dāng)?shù)倪\動減肥更是容易對頸椎和腰椎造成傷害，為日后健康埋下不安定的因素。

在中醫(yī)看來，因為體質(zhì)和飲食都不同，肥胖病因有脾胃濕熱、肝膽郁熱、脾經(jīng)虧虛、脾腎陽虛五種類型，不能同一而論。從根本上解決發(fā)胖的原因，除了節(jié)食和運動，最重要的是到正規(guī)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生機構(gòu)進行體質(zhì)調(diào)理。