3.清水消浮腫：艾蒿茶

　　準(zhǔn)備材料：艾蒿

　　做法：將艾蒿(艾葉)放入水中煮，水開了以后，再小火煮一會兒即可飲用

　　功效：利尿解毒，清水消浮。

　　艾蒿在一般藥店都可以買到，如果說工作人員聽不懂艾蒿是什么，那就告訴她你要艾葉，這個是我國由古至今的叫法。

　　浮腫的治療主要是排除體內(nèi)多余的水分，達到消腫的效果。在浮腫的日子里，堅持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消腫的干將。

　　4.養(yǎng)顏抗衰老：枸杞茶

　　準(zhǔn)備材料：紅棗 枸杞

　　做法：熱水沖泡。

　　功效：增強機體免疫功能、促進細(xì)胞新生、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等。

　　枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續(xù)三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。常喝枸杞茶，能養(yǎng)顏護膚，明目亮眸，促進體內(nèi)毒素的排出。