[導(dǎo)讀]不想做運動，又不想節(jié)食，有什么好的減肥方法呢？試試中醫(yī)減肥法中的循經(jīng)推拿減肥術(shù)吧，通過刺激穴位就能達到瘦身目的，最適合懶人一族了。

　　循經(jīng)推拿 懶人減重妙方

　　“循經(jīng)推拿減肥術(shù)”是運用中醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)推拿手法，在肥胖患者身上，循著經(jīng)絡(luò)走向進行推拿，并針對特定穴位，進行重點刺激，達到減肥目的，也可以說是懶人減重推拿法。

 　　循經(jīng)推拿特點

 　　這種不靠藥物的自然療法，可對經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)及臟腑功能進行調(diào)節(jié)疏導(dǎo)，達到清胃熱、利水濕、助脾運、活氣血，使體內(nèi)蘊積的脂肪消解。它的特點是，能有效減輕肥胖患者的異常饑餓感和疲勞感，增強食量控制的能力，少吃多動，進而達到減肥目的。

 　　“循經(jīng)推拿減肥術(shù)”重點，是針對脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)、膀胱經(jīng)經(jīng)絡(luò)及特定穴位，進行推、拿、點、按、揉、摩、滾等手法刺激，通過推拿，讓肥胖者的能量代謝達到負平衡，以便消耗身上多余脂肪，患者也需要限制飲食量，尤其是高熱量食物。