
不規(guī)范容易造成身體受傷
至于美容院工作人員號(hào)稱的點(diǎn)穴能“把胃變小”,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的點(diǎn)穴治療(3—4周),減肥者的食量長(zhǎng)期較少,胃的確可能會(huì)縮小些。但是,像美容院說(shuō)的那樣短期內(nèi)就把胃變小,可能性不大。“封穴不反彈”也是不可信的。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期治療,減肥者的食量如果能控制在正常水平,飲食結(jié)構(gòu)也較合理,體重回升的幾率就小;但如果減肥者還是吃大量的高脂肪食物,體重依舊會(huì)反彈“還有,有些美容院‘點(diǎn)穴師’鼓吹點(diǎn)穴力量越大,越能燃燒脂肪,減肥效果越好,于是,他們會(huì)用很大的力道去按顧客的小腹部。其實(shí)這很危險(xiǎn),容易造成內(nèi)臟受傷和腰部拉傷。”
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