中醫(yī)針灸減肥方法，與一般的吃減肥藥，節(jié)食減肥方法相比而言，要健康的多，既能保證身體營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時還能有效減肥!想要讓針灸減肥發(fā)揮更好的作用，就需要你掌握正確的方法針灸減肥穴位!

　　針灸減肥原理

　　1、體內(nèi)胰島素、腎上腺皮質(zhì)激素、瘦素等各種激素出現(xiàn)異常，內(nèi)分泌失調(diào)，造成肥胖，針灸減肥可以通過對相應(yīng)穴位的刺激來調(diào)理內(nèi)分泌，改善肥胖癥狀。

　　2、針灸相應(yīng)穴位調(diào)理臟腑，改善肝脾腎臟的功能。

　　3、針灸能幫助調(diào)理腸胃消化系統(tǒng)，使機(jī)體減少吸收能量，并且能幫助抑制食欲，減少進(jìn)食量。

　　4、通過對相應(yīng)穴位的針灸刺激，還能對能量代謝起促進(jìn)作用，使機(jī)體消耗更多能量并能促進(jìn)脂肪的分解。

　　針灸減肥穴位：

　　1、三陰交：脛骨內(nèi)一橫指或內(nèi)踝高點上三寸的地方，此穴位是肝、脾、腎經(jīng)脈的交匯處，具有健脾排水、滋肝益腎的功效。

　　2、曲池：位于肘橫紋外端0.5寸的地方，即與肱骨外髁連線的中點，此穴位具有散風(fēng)清熱、消炎止痛等功效。

　　3、血海：位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上兩寸。此穴是生血與活血化淤的主要穴位，具有活血調(diào)經(jīng)、健脾化濕、緩解經(jīng)期小腹疼痛、散風(fēng)祛濕等作用。

　　4、合谷：位于手背部位，第二掌骨中點，拇指的側(cè)邊，此穴位能夠通經(jīng)絡(luò)、疏風(fēng)清熱。

　　5、足三里：位于外膝眼下四橫指、脛骨的邊緣，此穴位可以調(diào)理脾胃、通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣、增強(qiáng)體質(zhì)。