夏季，每個女孩子的字典里都多了“減肥”兩個字，可是面對如此多的減肥方法，選來選去總是找不到合適自己的。其實，針灸減肥比較適合夏季進行，可以同時幫助人們調(diào)理身體。但也有很多人會問針灸減肥有沒有副作用?今天就讓我們帶著這個問題跟隨小編一起來了解一下吧。

　　針灸減肥的原理是什么?

　　針灸減肥的原理有3個：一是通過針刺和艾灸促使局部(淺部)肌肉收縮，促進代謝，消耗局部脂肪，達到局部“塑身美體”的效果;二是刺激腹部穴位，促使腸蠕動和吸收，增加胃平滑肌的張力以減少胃容量(飯量)，減輕饑餓感。三是調(diào)節(jié)大腦的攝食中樞，從而抑制食欲，減少食量。

　　哪些人適合針灸減肥?

　　并不是所有的肥胖者都能通過針灸的方法達到理想的減肥效果，而只對20-50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸，比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥調(diào)脂的效果。