中醫(yī)博大精深，中醫(yī)減肥則是以安全副作用小而聞名，最重要的是中醫(yī)減肥相比其他減肥方法更加輕松，這也是吸引更多肥胖人群選擇它的一個原因。這里為大家介紹如何通過熏肚臍來快速減肥，想瘦身的MM趕緊來圍觀吧！

　　肚臍是人體中唯一可以用手觸摸，用眼睛可以看到的穴位，名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養(yǎng)的通道，在胚胎發(fā)育過程中為腹壁直接相連，藥物易于通過臍部，進入細胞間質(zhì)迅速布于血液中，而且它內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋，歷來被醫(yī)家視為治病要穴。
　　熏肚臍減肥的原理
　　肚臍位于腹部中心，它是手三陰、足三陰6條陰經(jīng)聚積處，周圍的穴位又大又多，用不同的艾灸法來熏制肚臍，能改善失眠煩躁、體弱多病、循環(huán)緩慢和體虛肥胖的癥狀，尤其對腰腹肥胖最為有效。
　　熏肚臍減肥操作步驟：
　　1.清潔肚臍周圍皮膚。
　　2.進行精油按摩。
　　3.薰臍前，應先用手測試一下溫度，覺得太熱可將艾條稍微拉一拉。
　　4.應用薰臍療法時，要注意室內(nèi)的適當通風，以免生成頭暈、頭痛等缺氧現(xiàn)象。
　　5.不宜飯后馬上做或空腹施行臍療法。
　　3.將艾條切一半備用(一次約用半條)。
　　4.以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據(jù)使用說明決定用量)。
　　5.點燃艾條，點燃那頭往下，塞入艾筒中。當精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時，用灸治的方式將其轉化為元氣，再通過經(jīng)絡把元氣舒散全身，從而促進新陳代謝、排毒減肥。
　　6.放上墊子，再放上艾筒，卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
　　7.開始薰臍，時間約1小時，應根據(jù)個人情況選擇
　　8.完成后，擦試肚臍周圍的精油。