按壓腿部及足部的足三里(外膝 眼 下4橫指，距脛骨前嵴1橫指， 脛骨 前肌上)、三陰焦(內(nèi)踝尖直上4橫指， 脛骨 后 緣)等穴位，有加速腿部血液循環(huán)、增加 胃 腸蠕動、消除腿部贅肉等作用。

　　在點穴按摩治療過程中還要針對肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝(前臂背側(cè)，腕背橫紋上4橫指，尺骨與橈骨之間)、內(nèi)關(前臂正中，腕橫紋上3橫指，在撓則屈腕肌腱同掌長肌腱之間)、列缺(橈骨莖突上方，腕橫紋上2橫指，肱橈肌與拇長展肌腱之間)、 水分 (中腹部，肚臍上1指寬處)、帶脈(側(cè)腹部，第11肋骨游離端下方垂線與臍水平線的交點上)、腹結(jié)(下腹部，大橫穴下約2橫指)、四滿(下腹部，臍中下方3橫指，前正中線旁開半個指節(jié))、陰陵泉( 脛骨 內(nèi)側(cè)髁 后下 方凹陷處)等穴。
　　總之，只有根據(jù)肥胖的體質(zhì)和類型選擇具體的穴位和手法實施治療，才能順利減肥 。
　　中醫(yī)減肥第三問：點穴會不會像武俠小說中所說“走火入魔”？有不良反應嗎？
　　答：只要手法正確，輕重拿捏得當，就不會有。
　　一般沒有，除非操作者手法太重太粗暴，或被減肥者身體太差，年歲太大，身患一些屬于推拿(按摩)禁忌的疾病，或女性正處于月經(jīng)期和孕期等。
　　治療過程中，可能會出現(xiàn) 厭食 、口渴、大小便次數(shù)增多、 疲勞 、 失眠 等反應，均屬正?，F(xiàn)象。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失。
　　中醫(yī)減肥第四問：有廣告說，用點穴法減肥 ，一個月能瘦10斤(5千克)， 點穴減肥效果真有這么好嗎？

　　答：這種單純以減體重的做法來評判減肥的療效是欠科學的。