最有效的中藥減肥法主要通過祛濕制水、健脾、活血行氣等方法、有助調(diào)理臟腑和內(nèi)分泌，令身體氣血運行更佳，可將身體多余水分、以及積聚于體內(nèi)的代謝廢物和毒素排除，加速新陳代謝，來實現(xiàn)減肥。值得注意的是，中藥也是藥，有其藥性和禁忌，須根據(jù)不同體質(zhì)和狀況使用，否則同樣會產(chǎn)生副作用。下面就來看看小編的詳細介紹吧！

　　具有修身美體作用的中藥材大概分為以下七大類：
　?。?）祛脂助消化
　　代表性藥茶：山楂、谷芽、麥芽，作用是消積滯。特別是山楂，含有多種酸類，可促進膽汁和胃液分泌，幫助分解油膩，對付動物性脂肪尤其見效。其通過健脾消食從而使血脂降低，瘦身減肥。脾胃虛弱者禁用。
　　消脂藥較安全，但清除了腸胃堆的廢物后，有開胃的效果，因此要有自控能力才能成功瘦下來。
　　（2）利尿祛濕
　　代表性藥材：澤瀉、云苓、車前子、荷葉jian等，作用是利濕，可排除體內(nèi)多余水分。服后可增加排尿量，解濕熱，消水腫。
　　此類減肥中藥主要針對水腫型肥胖人士而言，長用則傷脾腎陰，得不償失。
　　（3）排毒清宿便
　　代表性藥材：大黃、番瀉葉、首烏等，作用是加強腸道蠕動，速通大便。
　　大黃：性味苦寒，具有瀉火涼血、活血化瘀、利膽退黃等作用。能增加腸蠕動、促進膽汁分泌，從而促進脂肪轉(zhuǎn)化，減肥降脂，還能增強細胞免疫能力。禁忌：血虛氣弱，脾胃虛寒，無實熱、積滯、瘀結(jié)以及胎前產(chǎn)后慎用。