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中醫(yī)支招養(yǎng)生減肥法 讓你健康瘦下來(lái)

發(fā)布日期:2025-06-15 00:00:00來(lái)源:福連健康
  濁膩沉積升“三高”
  現(xiàn)代社會(huì)中很多常見(jiàn)病都和肥胖有關(guān),比如高脂血癥、糖尿病、高血壓等。
  血脂是一種濁膩的物質(zhì),如果它高出正常范圍,血液就會(huì)變得渾濁,這些渾濁的物質(zhì)逐漸在血管壁沉積,天長(zhǎng)日久血管就變得狹窄,影響重要器官的供血,危害極大。血脂高的原因是脾不升清。脾的運(yùn)化能力差,會(huì)把大量的半成品輸送到血液里,就像給汽車燒了劣質(zhì)汽油,會(huì)對(duì)車造成損害。盡管血脂高和肥胖并不完全對(duì)應(yīng),即有些人血脂高而不胖,或肥胖而血脂不高,健脾升清都是其治療原則。
  過(guò)去認(rèn)為,糖尿病的典型癥狀是“三多一少”,患者體型消瘦,常伴有一系列陰虛火旺的癥狀,所以把糖尿病和中醫(yī)的“消渴”畫(huà)等號(hào)。但近年來(lái)人們發(fā)現(xiàn),很多糖尿病患者不但不消瘦,反而肥胖,也沒(méi)有陰虛火旺的表現(xiàn),其病因其實(shí)是脾虛。糖分也是黏滯的,脾運(yùn)化能力不足,不能及時(shí)把糖分轉(zhuǎn)化掉,病人因此會(huì)有肥胖。
  肥胖還和高血壓有一定關(guān)系。血壓增高既可以是心臟泵血?jiǎng)恿^(guò)強(qiáng)引起的,也可以是循環(huán)阻力過(guò)大引起的。動(dòng)力過(guò)強(qiáng)的一般伴有肝陽(yáng)上亢的表現(xiàn),這些人不一定肥胖;循環(huán)阻力過(guò)大的情況往往和脾虛有關(guān),因?yàn)槠庖惶?,身體的氣機(jī)就運(yùn)行遲緩,常伴隨肥胖。

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