快速有效的中藥減肥秘方(3)：山楂薏米水.
　　功能：利水、消積滯、瘦身。
　　材料：山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。
　　作法：所有材料洗乾凈，用冷水10碗浸透，煮兩小時(shí)，熄火前加少許冰糖調(diào)味。(注重：冰糖不克不及久煮，否則會(huì)變酸)
　　解說(shuō)：生薏米利水，可助解除體內(nèi)多馀水份;山楂消肉消化不良滯一流，可助分化腸內(nèi)囤積的油脂，專為食肉獸而設(shè)。禁忌：饞咀之人不宜，否則愈吃愈增進(jìn)食欲，腰圍因減得加。胃酸過(guò)多之人不宜，否則吃胃藥制酸劑也於事無(wú)補(bǔ)。
　　快速有效的中藥減肥秘方(4)：云苓去濕茶
　　功能：去濕、排毒、減磅。
　　材料：云苓5錢(15克)、澤瀉5錢(15克)、桑白皮3錢(9克)、新姜2錢(6克)、陳皮1塊。
　　作法：配齊藥后，先用冷水4碗浸透，再以慢火煎成大半碗，趁溫?zé)犸嬃嫌谩?br / data-V2gT="Mqs5t9">　　解說(shuō)：云苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火、解濕毒，排出體內(nèi)多馀水份，減磅輕身。特別合適浮腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參、黃耆、白術(shù)，可保脾胃。禁忌：小便過(guò)多者不宜。