中脘穴在我們的肚臍上方，主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪;大橫穴位于我們肚臍的右側(cè)，主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪，同時(shí)還有調(diào)理脾胃的功效。關(guān)元穴在我們的肚臍下方，主要功效就是聚集小腸的氣血，然后排出任脈的水濕氣。
　　三、拔罐減肥方法之下肢穴位
　　下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法，留罐的時(shí)間應(yīng)該控制在15分鐘左右，每周進(jìn)行兩三次拔罐。血海穴的主要功效就是清血利濕，這個(gè)穴位采用拔罐減肥方法減肥效果非常的明顯;足三里穴的主要功效就是疏通經(jīng)絡(luò)，最終達(dá)到補(bǔ)中益氣的效果。
　　拔罐中醫(yī)減肥方法配合食療效果更顯著
　　早餐：推薦無糖豆?jié){，燕麥片和雞蛋。如果不喜歡無糖豆?jié){的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什么糯米團(tuán)子、紅豆糕等，這段時(shí)間都不要亂吃。午餐：蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進(jìn)食里面的肉吧。其實(shí)，魚是不錯(cuò)的選擇。不管怎么樣，雞鴨魚肉只準(zhǔn)選一樣。晚餐：黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌，放少許鹽和醋就行了。