說起體重和體重管理，人們常常會把兒童看作成人的迷你版。但事實(shí)上，對兒童使用的卻是另一套身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)和體重分級系統(tǒng)，他們跟成人是有差別的。

年齡別BMI――僅適用于兒童

全世界的研究者們在研究兒童和體重時，使用跟成人相同的BMI計(jì)算公式。對于成人來說，同樣的BMI圖對所有人都適用。但兒童成長迅速，且男孩和女孩的發(fā)育速度不相同，因此兒童的BMI圖是按年齡和性別劃分的。

兒童BMI也稱為年齡別BMI，因?yàn)椴煌挲g有著不同的體重分級。根據(jù)身高和體重的測量數(shù)據(jù)，可計(jì)算出一名兒童的BMI，然后在按性別劃分的年齡BMI百分位數(shù)曲線圖中找到它對應(yīng)的位置，跟該年齡的標(biāo)準(zhǔn)作比較。人們用“百分比”來評估年齡別BMI，某兒童BMI對應(yīng)某一百分比，意味著有相應(yīng)比例的同齡同性的孩子的BMI低于指定兒童。例如，一名兒童所對應(yīng)的年齡別BMI百分點(diǎn)為60%，那么，有60%的同性同齡兒童有更小的BMI數(shù)值。

年齡別BMI曲線幫助區(qū)分兒童成長過程中的正常體重增長和過度體重增長。涉及兒童體重時，光看外表是具有欺騙性的，因此，保健專家依賴年齡別BMI圖的指示。比方說，嬰兒和學(xué)步的孩子看起來“胖嘟嘟的”，但他們的BMI處在健康的范圍內(nèi)，這是常有的事。

年齡別BMI不如體重簡明易懂，但它是對過剩體重的更準(zhǔn)確的度量體系。它很好地反映了身體脂肪水平，并可被用來監(jiān)控從孩童時期到青春期直至成人這一段時間內(nèi)的體型變化。

兒童不屬肥胖

根據(jù)BMI，可將兒童劃分為以下四類：

•BMI處于該年齡的健康范圍之內(nèi)的兒童，可歸入“健康體重”；

•“體重不足”兒童的BMI數(shù)值低于健康范圍；

•BMI高于健康體重范圍的兒童被歸入另外兩個類別――“存在超重風(fēng)險(xiǎn)”和“超重”。

“存在超重風(fēng)險(xiǎn)”指那些年齡別BMI對應(yīng)的百分位數(shù)落在85-95%范圍內(nèi)的兒童。隸屬于這一類別的兒童相當(dāng)于BMI值介于25-29.9之間的成年人（這些人屬于超重等級）。 “超重”兒童的年齡別BMI所對應(yīng)的百分位數(shù)大于95%，這相當(dāng)于BMI值為 30甚至更高的成年人（他們屬于肥胖等級）。

嚴(yán)格說來，不存在肥胖兒童。盡管在形容過重兒童時，常用“超重”和“肥胖”等字眼，“肥胖”這個術(shù)語對兒童并不適用。