現(xiàn)在，“小胖墩”越來(lái)越多，研究發(fā)現(xiàn)，不減肥零食是罪魁禍?zhǔn)?。日前，貴州一位體重達(dá)87.5公斤的13歲女孩因病理性肥胖綜合征去世。生前，其父親一直認(rèn)為能吃是好事。其實(shí)，這是不科學(xué)的想法。

　　據(jù)中國(guó)疾病預(yù)防控制中心數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)5歲以下城市兒童超重肥胖率已上升到8.5%，兒童超重、肥胖檢出率均呈持續(xù)增長(zhǎng)的趨勢(shì)。同時(shí)有研究指出，中國(guó)有12%的兒童超重。專(zhuān)家指出，不減肥的飲食習(xí)慣和生活方式促進(jìn)了兒童肥胖的發(fā)展，尤其是不減肥零食已成為越來(lái)越多孩子肥胖的主要原因。

　　面對(duì)零食，媽媽們有點(diǎn)困惑

　　最近，市民李女士和王女士遇到了同樣的困惑：李女士的女兒3歲多，經(jīng)常吵著要吃果凍、棉花糖、餅干等零食?？墒抢钆坑X(jué)得很多零食都不減肥，還會(huì)影響正餐，所以不讓孩子吃零食，可是越禁止，孩子就鬧得越兇?？墒抢钆孔罱谡搲锌吹剑行┝闶呈强梢宰尯⒆映缘模覍?duì)身體發(fā)育還有一定的幫助，李女士困惑了，這零食到底該不該吃呢？

　　王女士的兒子今年5歲了，從小就胃口好，什么都愛(ài)吃，餅干、糖、炸雞腿等，吃完后也不會(huì)影響正餐，所以經(jīng)常吃很多零食?？墒乾F(xiàn)在兒子越來(lái)越胖了，每次去體檢，大夫都說(shuō)超重，也不知道是不是吃零食的原因，以后還應(yīng)不應(yīng)該讓孩子再吃零食了。
　　醫(yī)生提醒：能吃不一定是好事
　　相關(guān)醫(yī)生提醒家長(zhǎng)，孩子能吃不一定是好事。超重可增加心腦血管疾病、腫瘤和糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，肥胖者更易患骨關(guān)節(jié)病、脂肪肝、膽石癥、痛風(fēng)、內(nèi)分泌紊亂、心理障礙等多種疾患。有資料顯示，大約有60%的超重肥胖兒童伴有至少一種心血管疾病危險(xiǎn)因素，如血壓升高、高血脂或高血糖，有超過(guò)25%的超重肥胖兒童伴有兩種或兩種以上成人慢性病危險(xiǎn)因素。
　　造成孩子肥胖的原因很多，從飲食和鍛煉的角度來(lái)看，總體是吃的量太多、偏食肉類(lèi)和三餐比例不當(dāng)，以及運(yùn)動(dòng)量太小造成。另外，肥胖的原因還有病理性和家族遺傳性等。針對(duì)以上原因，家長(zhǎng)要讓孩子注意三餐比例，多吃高蛋白和維生素含量較豐富的蔬菜、水果、牛奶和豆制品等，少吃肉，同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉。