導(dǎo)讀：《非誠(chéng)勿擾》是目前過國(guó)內(nèi)最火的電視交友節(jié)目，在這個(gè)舞臺(tái)上產(chǎn)生了很多備受爭(zhēng)議的女嘉賓，比如馬諾。

　　《非誠(chéng)勿擾》是目前過國(guó)內(nèi)最火的電視交友節(jié)目，在這個(gè)舞臺(tái)上產(chǎn)生了很多備受爭(zhēng)議的女嘉賓，比如馬諾。《非誠(chéng)勿擾》19號(hào)俞夏，也在網(wǎng)上引起了熱議，有人說她有個(gè)性、有人說她膚淺。最近俞夏140斤大胖子的照片也被曝光了，在《非誠(chéng)勿擾》俞夏講述了那段辛酸往事。近日，俞夏也接受了我們的采訪，讓我們來看看《非誠(chéng)勿擾》俞夏減肥故事吧!俞夏減肥的秘密武器是什么?

《非誠(chéng)勿擾》俞夏減肥前照片對(duì)比驚人

　　俞夏透露，自己的減肥方法很簡(jiǎn)單，那就是吃小黃瓜和小番茄，同時(shí)排毒減肥也很重要。下面俞夏要跟大家分享她是如何通過排毒減肥的：

　　俞夏說，人的內(nèi)臟消脂排毒可分為六個(gè)時(shí)段，要好好利用好這六個(gè)時(shí)段減肥：

　　時(shí)段一：胃部排毒：7-9點(diǎn)，腹式按摩

　　時(shí)段二：脾臟排毒：9-11點(diǎn)，上午捶小腿運(yùn)動(dòng)最佳

　　時(shí)段三：小腸排毒：13-15點(diǎn)，午后可以后蹬腿

　　時(shí)段四：腎臟排毒：17-19點(diǎn)，收工之前雙腳抓地

　　時(shí)段五：心臟排毒：19-21點(diǎn)，沒事兒吃點(diǎn)“苦”

　　時(shí)段六：肝臟排毒：1-3點(diǎn)，安睡。