不曉得胖子的成因有啥區(qū)別，但是胖子回歸正常人的區(qū)別我倒是發(fā)現(xiàn)了，看見(jiàn)減肥成功的那些人揮灑墨汁大肆炫 耀，我也忍不住來(lái)曬一下，我自豪的大喊一聲，誰(shuí)沒(méi)胖過(guò)？胖起來(lái)算啥本事？關(guān)鍵看你用啥子方法從胖子回歸正常人，這才是實(shí)力！我今天就帶來(lái)我的減肥方法讓各 位胖子們共同分享。推薦：快速健康的減肥法》》》

　　我是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩型肥胖，胖起來(lái)可是小有歷史。因?yàn)橛鲆?jiàn)了恩愛(ài)冤家，這邊嫌我胖，那邊給我不重樣的做好吃的，吃飽了也不用我干活。就這環(huán)境一天天的催生了我的肥胖，我也有個(gè)雅號(hào)，被稱(chēng)為“胖妞”，可想而知被一個(gè)人寵愛(ài)的代價(jià)，好歹我也是個(gè)美女呢。

肚子的肉肉清晰可見(jiàn)

　　家里有個(gè)人寵著也就罷了，工作性質(zhì)的原因也是讓我欲瘦不能啊，作為一名腦力勞動(dòng)者，每天坐在電腦前盯著電腦，難以挪動(dòng)身體，這樣里外搭配，不 胖？想的美啊，我是漲幅達(dá)23斤，心里小恨??！工作裝當(dāng)時(shí)是特意做大一號(hào)的，胖了之后根本就是肉肉和衣服擁擠不堪，別人不說(shuō)啥，自己也慢慢發(fā)現(xiàn)魅力不如剛 進(jìn)公司那會(huì)兒了。正好趕上他因工程被公司調(diào)到外省大概要一年的時(shí)間，我的減肥計(jì)劃才被正式實(shí)施。測(cè)試下你是屬于哪種肥胖類(lèi)型？

　　減肥的艱辛只有減肥經(jīng)歷的胖子才有深切感受吧，今兒個(gè)跑步，明兒個(gè)節(jié)食，后個(gè)直接用精神鼓舞法強(qiáng)押著自己去美容院，一根根小針針，一堆小眼眼，一頓小遭罪，控制住了嘴，餓壞了胃，身上掛了彩，小有成效之時(shí)，得意沒(méi)多久就嘭嘭的彈回來(lái)。

　　先說(shuō)節(jié)食，這個(gè)痛苦的活兒真是很難做，比工作還要艱辛。剛開(kāi)始給自己制定的是蔬菜湯水果餐計(jì)劃，得意滿(mǎn)滿(mǎn)的從超市采購(gòu)回來(lái)材料，按減肥菜譜熬出 來(lái)的時(shí)候就讓我小有成就感，第一口挺清淡的，第二口沒(méi)啥味道，第三口有些像水，第四口有些惡心，整整一小鍋鬼曉得是怎么捏鼻子喝完的。灌的自己肚子像皮 球，第二天起床眼睛這個(gè)浮腫。同事取笑是不是“為他消得人憔悴”，可能是前一天喝的太多，水被排完后異常的餓，肚子里咚咚的打鼓聲讓我在公司很是尷尬。幾 天之后怕腎臟負(fù)擔(dān)太大，果斷放棄這種節(jié)食方法。總結(jié)一下這節(jié)食經(jīng)歷，關(guān)鍵是咱的嘴巴控制住了，胃還要“起義”，時(shí)而疼痛時(shí)而抽搐，想節(jié)食也得有科學(xué)方法， 盲目是不可取的。