5月8日早7點稱體重：42.8KG
早上：一個雞蛋，一份紫菜湯。上午一個橘子，一根香蕉。中午：麻辣青菜：海帶，金針菇，白菜，香菜，豆芽。1月8日下午一個蘋果，晚上：一段帶魚，冬瓜湯(加了少許豆芽)
5月9日7點稱體重：42.5KG
1月9日早上：一個雞蛋，一杯奶. 中午：三段紫菜包飯，海帶湯(加豆芽，金針菇)，下午一個蘋果，半根香蕉，晚上：白菜凍豆腐。睡前稱體重：66.6KG
5月10日稱體重：42.3KG
1月10日早上：一個雞蛋，一杯奶，上午：一個蘋果，中午：三塊雞肉，半根玉米，一份涼拌西芹下午：一個蘋果，晚上：半個地瓜，一份涼拌豆芽(加了金針菇，黃花菜)睡前稱體重66.6KG
5月13日稱體重：42KG
最近兩天晚飯7點以后什么東西也沒吃，而且白天吃了一點點肉類和米飯，效果不錯：第一天掉0.8KG第二天掉0.4KG。上周總成績是掉2.8KG，上周和這周是生理周期的最佳減肥期，所以好好把握哦，再堅持一周哦。第3周就應(yīng)該給自己添加一些營養(yǎng)啦，那時正值春節(jié)，嘿嘿，運氣不錯，但還是需要控制的哦！
想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖？春節(jié)吃什么減肥？春節(jié)期間多吃這幾種食物，不用擔(dān)心胖，還能有效減肥瘦身哦?！ 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[詳情]
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