我的噸位自從青春期開始，就直線上升。體重計(jì)上的數(shù)字是一年比一年慘不忍睹~最慘的是，俺娘的廚藝簡(jiǎn)直就是大廚水準(zhǔn)，吃飯的時(shí)候既幸福又痛苦~這糾結(jié)的心情估計(jì)胖子們都懂！我平生最有成就感的事就是減肥成功！從大胖妞變成骨感女，然后再?zèng)]變回胖妞了！肥胖有很多種，測(cè)一測(cè)你屬于何種肥胖類型>>>
苦逼的胖子，終究要走上減肥這條路~嗚!
我的減肥史是從節(jié)食開始滴！結(jié)果是“節(jié)食減肥，越減越肥”!一餓就頂不住誘惑，吃得更多！后來(lái)就學(xué)著跳健美操，瘦身操什么的。雖然很累，但我還是能堅(jiān)持下來(lái)。可是關(guān)鍵是我運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和飯量成正比。結(jié)果呢，半個(gè)月苦練瘦身操的成果，才兩天就吃回去了~悲催吧？~節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥容易復(fù)胖很悲催？點(diǎn)擊查看不反彈健康有效減肥法大全>>>
我后來(lái)看到一篇報(bào)道說(shuō)，減肥關(guān)鍵是在控制體重，而控制體重的重點(diǎn)是抑制食欲！竟然跟我想到一塊去了！于是我就到網(wǎng)上往這個(gè)方向搜減肥產(chǎn)品，很激動(dòng)，在一網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)有好多網(wǎng)友在討論一款減肥產(chǎn)品！這東東最終圓了姐多年來(lái)想當(dāng)瘦子的夢(mèng)~
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖？春節(jié)吃什么減肥？春節(jié)期間多吃這幾種食物，不用擔(dān)心胖，還能有效減肥瘦身哦。 吃沙拉減肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤！多半是因?yàn)榛顒?dòng)少，吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥，下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦！ 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳 春節(jié)期間，大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身？啞鈴如何快速瘦身？一起來(lái)練習(xí)啞鈴快速減肥操吧。 很多MM都怕練習(xí)肌肉，其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的，相反，注意撐拉伸展，還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來(lái)練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng)，能夠控制全身的肌肉力量來(lái)完成動(dòng)作，在這個(gè)過(guò)程中...[詳情]
盼望著，盼望著，春節(jié)的腳步近了?？伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽(tīng)聞，這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么，過(guò)年怎么吃不會(huì)胖？ 過(guò)年怎么吃肉類不會(huì)胖 注意...[詳情]
想要減肥，可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了，怎么辦呢？教你10分鐘睡前瑜伽，讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身，堅(jiān)持下去，魔鬼身材不是問(wèn)題。 睡前瑜伽...[詳情]
如何在家就能練出馬甲線？下面這些居家鍛煉法，讓你春節(jié)在家練出馬甲線！ 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長(zhǎng)凳，平躺在上面，上半身與下半身離開椅子，只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過(guò)節(jié)，除了跟家人吃團(tuán)圓飯，還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子，春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?！ ?.不要只吃肉，要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬(wàn)物開始生長(zhǎng)的時(shí)間，也是減肥人士開始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥，分秒必爭(zhēng)。為此，不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間，邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新， 暢飲佳釀的日子里，多數(shù)人都在曬美景，曬美食，曬自己整天美美的生活中陶醉著，那么隨之而來(lái)的就是曬體重了，可謂幸福之后...[詳情]
