我一直很羨慕那些模特的美腿，成天想著，要是我也能瘦下來(lái)，我的腿肯定也是又細(xì)又長(zhǎng)。無(wú)奈我遺傳了老爸天生胖的體質(zhì)，從小就肥嘟嘟的，那腿粗得跟大象有一比。
胖嘟嘟的我，尤其是大腿和腰圍，兩個(gè)字，粗壯
減肥這份事業(yè)，我也進(jìn)行了很多年了，最近終于成功減重，有了長(zhǎng)長(zhǎng)的美腿，還被朋友戲稱(chēng)ih腿公主。每一個(gè)胖子都不容易，接下來(lái)我就把我的減肥經(jīng)驗(yàn)八一八，MM們可要學(xué)著點(diǎn)啊。為什么別人那么瘦？你就天生胖？來(lái)看看別人都是怎樣減肥的吧>>>
先上一張我胖嘟嘟時(shí)候的照片，方便后面對(duì)比，請(qǐng)大家自動(dòng)忽略我粗壯的大腿。先說(shuō)說(shuō)減肥時(shí)，飲食方面要注意的問(wèn)題吧。減肥期間，肯定要吃得清淡一 點(diǎn)。所以一日三餐，我基本上都是以蔬菜為主，中午還會(huì)喝一杯牛奶，肉類(lèi)絕對(duì)不碰，晚上7點(diǎn)鐘以后，絕對(duì)不吃任何東西。不過(guò)素食減肥有一個(gè)很大的弊端，就是 營(yíng)養(yǎng)不良，身體虛，經(jīng)常感冒。怎樣吃，就能瘦下來(lái)？減肥方法大搜羅>>>
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖？春節(jié)吃什么減肥？春節(jié)期間多吃這幾種食物，不用擔(dān)心胖，還能有效減肥瘦身哦。 吃沙拉減肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[詳情]
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盼望著，盼望著，春節(jié)的腳步近了?？伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽(tīng)聞，這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么，過(guò)年怎么吃不會(huì)胖？ 過(guò)年怎么吃肉類(lèi)不會(huì)胖 注意...[詳情]
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逢年過(guò)節(jié)，除了跟家人吃團(tuán)圓飯，還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子，春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?！ ?.不要只吃肉，要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)間，也是減肥人士開(kāi)始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥，分秒必爭(zhēng)。為此，不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間，邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新， 暢飲佳釀的日子里，多數(shù)人都在曬美景，曬美食，曬自己整天美美的生活中陶醉著，那么隨之而來(lái)的就是曬體重了，可謂幸福之后...[詳情]
