已婚媽媽生完寶寶以后女性的身材都會發(fā)生或大或小的變化,所以此時對我這個產(chǎn)后媽媽來說最重要的事情就是減肥恢復身材,可是產(chǎn)后減肥有什么好方法呢? 曬一下我的減肥心得.

辣媽曬減肥

 　　09年初我產(chǎn)下7斤6兩的小寶貝，體重一度高達127斤，不過現(xiàn)在已經(jīng)回歸到95斤。生孩子之前我還是貌美如花，體重一直保持的很標準很標準 （要不是這樣，老公也看不上我，老公不喜歡胖女人）。因為08年結了婚不久就懷孕，當時正值事業(yè)剛起步階段，本打算不要，但媽媽和婆婆都說第一胎還是生 吧，，就這樣，09年初生下這小娃。這前后可把她們忙壞了，產(chǎn)前忙著給我補，就怕孩子營養(yǎng)不夠，為了保證肚子里的小寶寶健康安全聰明可愛，不得不犧牲自己 曼妙的身材以給寶寶提供最好的營養(yǎng)。
　　我就尋思著生完寶寶我肯定減肥，結果呢，生完寶寶家人又擔心奶水不足，又是給我補，這樣，我生完孩子還比最標準的時候重30斤。唉~~~大腿，肚子粗的走形了，不減肥是不行的，一是老公不喜歡身材走形的胖女人，二是我那工作需要經(jīng)常見客戶，沒有好身材怎么可以呢？ 怎樣健康減肥？打造苗條身姿>>>