瘦下來整個(gè)人都好清爽也很自信

    老師還告訴我要懂得計(jì)算卡路里，人天天需要攝取的卡路里在2000左右，700卡＝1斤脂肪，這樣我就自己知道吃多少就可以了。

    至于水果么，在減肥期間盡量少吃，究竟里面還是有糖的，實(shí)在想吃，可以用黃瓜和胡蘿卜代替， 盡對有利于減肥。

　但是對于一個(gè)資深吃貨只能吃黃瓜和胡蘿卜真的很痛苦。臉色也很不好。有個(gè)一起減肥健身的姑娘看我實(shí)在太憔悴了就給我支招。她給我介紹了一款減肥藥，她之前用了兩個(gè)月就減了32斤，現(xiàn)在老公看她變苗條了壓力大就囔著要練六塊腹肌，她也就跟著來健身房打發(fā)時(shí)間。扯遠(yuǎn)了~~~呵呵~~~她給我介紹的減肥產(chǎn)品叫做超級P57，是李湘代言的。超級P57減肥效果很好，很多商家就趁虛而入所以網(wǎng)上出現(xiàn)了很多假冒的產(chǎn)品。這個(gè)大姐真的很好心，把她購買的超級P57的唯一官方網(wǎng)址告訴我。我跟他們家的客服了解到，超級P57是高倍專利濃縮物，人吃到胃里后，會(huì)迅速擴(kuò)散，充滿你的胃，抵制“食欲亢奮”，你就不會(huì)見到食物那么瘋狂拼命地的吃，因此你的身體不會(huì)吸收過多的脂肪，身體活動(dòng)的維持不得不消耗以前囤積的脂肪，從而迅速達(dá)到減肥的目的。點(diǎn)擊查看超級P57科學(xué)減肥地減肥原理>>>