HI~我是小米，大眼睛的我臉一直比較上鏡，但是140斤的身材怎么看怎么別扭，頭也看上去特別大，圓圓的。雖然男友說(shuō)這樣可愛，但仍安慰不了我。凡是胖過(guò)的人估計(jì)都能深刻理解我當(dāng)時(shí)的心情。

 

先弄懂你的肥胖原因，遠(yuǎn)離肥胖身材>>>

　　我的減肥是從飲食開始的，早就聽說(shuō)“早間香蕉食譜”是當(dāng)前日本最I(lǐng)N的一種瘦身食譜，于是在上午我就猛吃香蕉，結(jié)果也不知道我是怎么吃的，倒是又胖了。

　　這時(shí)候一個(gè)在專業(yè)減肥機(jī)構(gòu)工作的朋友，私下告訴我是體質(zhì)問(wèn)題，有的人就是易胖的體質(zhì)，生下來(lái)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩吃什么都會(huì)胖，真的很難減下來(lái)的。讓我有點(diǎn)心灰意冷，想想要是那么容易減肥，天下也就沒(méi)有胖子了。提示：易胖體質(zhì)人群應(yīng)遵循的減肥方法>>>