蘋(píng)果減肥法好坑爹的啊~~~
志陽(yáng)的母親的話(huà)如同利劍，字字插入我的心臟。我知道，他們嫌我胖，可是，這是天生的，我已經(jīng)胖了20多年了，我曾經(jīng)試過(guò)11種減肥的方法，其中包括5種減肥藥，4種減肥素餐，2套減肥操，基本上是天天想著怎么去減肥！可是只減少過(guò)可憐的幾斤，后來(lái)還反彈了，而且原來(lái)白嫩的皮膚，變粗了，還經(jīng)常長(zhǎng)痘，讓我心灰意冷！
當(dāng)我以為胖胖的我永遠(yuǎn)找到男朋友時(shí)，志陽(yáng)出現(xiàn)了，志陽(yáng)不嫌棄我胖，我以為我的減肥事業(yè)到此就結(jié)束了，沒(méi)想到，志陽(yáng)父母卻嫌棄我胖，為了能讓志陽(yáng)的父母接受我，我決定要從新開(kāi)始減肥，就算是學(xué)習(xí)美人魚(yú)，要一刀一刀地把身上的肥肉都割了去！如何減肥，變成易瘦體質(zhì)>>>
從志陽(yáng)家回來(lái)，我有開(kāi)始了我的減肥事業(yè)，我一日三餐都吃一個(gè)蘋(píng)果，中餐會(huì)多加一杯脫脂牛奶，每天下班回到家不再跟志陽(yáng)去約會(huì)，而是去健身房做1個(gè)小時(shí)瑜伽，外加跑步機(jī)跑步2小時(shí)，這次發(fā)狠心一定要減下來(lái)，可是杯具的事情發(fā)生了，一個(gè)星期后，我暈倒在健身房。少吃不餓、減脂肪，健康的減肥法受追捧！>>>
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖？春節(jié)吃什么減肥？春節(jié)期間多吃這幾種食物，不用擔(dān)心胖，還能有效減肥瘦身哦。 吃沙拉減肥 瘦身效果：★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤！多半是因?yàn)榛顒?dòng)少，吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥，下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦！ 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳 春節(jié)期間，大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身？啞鈴如何快速瘦身？一起來(lái)練習(xí)啞鈴快速減肥操吧。 很多MM都怕練習(xí)肌肉，其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的，相反，注意撐拉伸展，還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來(lái)練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng)，能夠控制全身的肌肉力量來(lái)完成動(dòng)作，在這個(gè)過(guò)程中...[詳情]
盼望著，盼望著，春節(jié)的腳步近了?？伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽(tīng)聞，這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂(yōu)。那么，過(guò)年怎么吃不會(huì)胖？ 過(guò)年怎么吃肉類(lèi)不會(huì)胖 注意...[詳情]
想要減肥，可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了，怎么辦呢？教你10分鐘睡前瑜伽，讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身，堅(jiān)持下去，魔鬼身材不是問(wèn)題?！ ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線(xiàn)？下面這些居家鍛煉法，讓你春節(jié)在家練出馬甲線(xiàn)！ 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長(zhǎng)凳，平躺在上面，上半身與下半身離開(kāi)椅子，只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過(guò)節(jié)，除了跟家人吃團(tuán)圓飯，還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子，春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?！ ?.不要只吃肉，要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)間，也是減肥人士開(kāi)始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥，分秒必爭(zhēng)。為此，不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間，邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新， 暢飲佳釀的日子里，多數(shù)人都在曬美景，曬美食，曬自己整天美美的生活中陶醉著，那么隨之而來(lái)的就是曬體重了，可謂幸福之后...[詳情]
