減肥前和減肥后真心差別實在大?。?/p> 　　說到減肥，我可是吃了不少苦的，今天給大家曬我的減肥經(jīng)歷，順便訴訴苦。為了減肥，我開始流連網(wǎng)上的減肥網(wǎng)站和減肥論壇。一個在論壇上認(rèn)識的朋友介紹一款減肥膠囊，主要成分是各種粗食和海藻，貌似是純天然的成分就不知效果如何？吃了沒幾天，每天都能排泄出很多黑色的油性便，據(jù)說是脂肪！吃了那之后，老是感覺口特別的渴，喝了好多的水，有時候還感到胸悶悶的，心也慌慌的，晚上也睡不踏實！這樣堅持吃了不到一個星期，體重確實下降了四斤，只是原先紅潤的臉色變成了黃青色的，感覺像營養(yǎng)不良似的，室友看到我這樣，心痛呀，就偷偷把減肥藥給扔了。減肥雖然很重要，但是安全健康才是最重要的。點擊了解：如何減肥才更安全健康>>>

　　既然減肥藥有副作用，我決定用運(yùn)動來減肥。因為身軀龐大的原因，運(yùn)動對我來說是件很痛苦的事。但為了減肥，我狠心的練氣了瑜伽。我在網(wǎng)上下載了一個瑜伽教程，每天早晚都跟著來練習(xí)。也不知道是因為沒有專業(yè)的導(dǎo)師指導(dǎo)，動作沒到位，還是什么，苦苦的堅持了一個月，基本上沒發(fā)現(xiàn)自己有瘦的跡象。真的是欲哭無累啊我！狂甩贅肉，輕松減肥，點此了解>>>