
減肥前的我,是不是很?chē)樔?/p>
剛開(kāi)始減肥的時(shí)候,我不敢去試那些專(zhuān)業(yè)的減肥產(chǎn)品,而且心里也還帶著小小的僥幸,想著如果我學(xué)點(diǎn)減肥小竅門(mén),說(shuō)不定就能瘦下來(lái)了,畢竟我也不是天生胖。
我?guī)е@樣僥幸的心理,嘗試用普洱菊花茶來(lái)減肥,這是在網(wǎng)上看到的一個(gè)減肥小竅門(mén)。我買(mǎi)了一定量的普洱跟菊花,每天吃完飯后半小時(shí)就泡來(lái)喝。這茶的味道還不錯(cuò),而且喝了以后,我發(fā)現(xiàn)睡眠變好了。于是我就持續(xù)喝了一個(gè)月,然后去測(cè)量體重,發(fā)現(xiàn)我才瘦了區(qū)區(qū)2J,怎么那么慢啊,我干脆節(jié)食算了。怎樣減肥快速健康不反彈?查看健康減肥寶典>>>
就在我豁出去,準(zhǔn)備破罐子破摔地進(jìn)行我的節(jié)食減肥大計(jì)時(shí),無(wú)意中在某個(gè)女性論壇上,看到很多姑娘在談?wù)撌裁闯?jí)P57的,一時(shí)好奇,就點(diǎn)進(jìn)去看了。這一看,可不得了,我終于找到了減肥的好方法。點(diǎn)擊了解她的減肥秘方,擁有苗條身材>>>
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒?dòng)少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥,下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來(lái)練習(xí)啞鈴快速減肥操吧。 很多MM都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來(lái)練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng),能夠控制全身的肌肉力量來(lái)完成動(dòng)作,在這個(gè)過(guò)程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽(tīng)聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過(guò)年怎么吃不會(huì)胖? 過(guò)年怎么吃肉類(lèi)不會(huì)胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問(wèn)題。 睡前瑜伽...[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長(zhǎng)凳,平躺在上面,上半身與下半身離開(kāi)椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過(guò)節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬(wàn)物開(kāi)始生長(zhǎng)的時(shí)間,也是減肥人士開(kāi)始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭(zhēng)。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來(lái)的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]