完全瘦下來(lái)以后，我是不是漂亮多了

　　最后一條減肥經(jīng)驗(yàn)當(dāng)然是運(yùn)動(dòng)了。我的運(yùn)動(dòng)方式很簡(jiǎn)單，但是要堅(jiān)持也不容易。就是快速騎單車上班，每天來(lái)回達(dá)到兩個(gè)多小時(shí)?；氐郊液?，在身體上纏著保鮮膜，跳減肥操，這個(gè)運(yùn)動(dòng)我也是練習(xí)1個(gè)小時(shí)的。當(dāng)然如果來(lái)女生生理期千萬(wàn)不要運(yùn)動(dòng)哦。

　　就這樣堅(jiān)持了差不多半年，我終于減掉了足足一百多斤，在減肥期間，不僅沒(méi)有出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良和其他的副作用，身體一直很好。瘦下來(lái)的我變得自信滿滿，也更愛(ài)說(shuō)笑了，像是變了一個(gè)人，也可以和同事們聊時(shí)尚，穿潮流的衣服。一年過(guò)去了，我的體重依然保持的很好。查看更多姐妹的減肥經(jīng)驗(yàn)，一起看看吧>>>