我叫阿瑩，今年28歲，廣東人士。說起減肥這事情，我可是花了很多心思。我之所以要實(shí)施減肥計(jì)劃是因?yàn)閷掖蜗嘤H屢次失敗，為了使自己能相到如意郎君，在30歲前結(jié)婚！

　　基本情況報(bào)告完畢，下面詳細(xì)展示一下我的減肥過程，先上一張肥胖照。

全身都圓滾滾的，還是大餅?zāi)?/p>

　　減肥不可能一蹴而就，考慮到自己屬于飲食肥胖，便學(xué)著論壇里的一些MM，嘗試起節(jié)食減肥。

　　那時(shí)我每天都準(zhǔn)備低卡的蔬菜沙拉當(dāng)午餐，早晚就喝一杯蘋果汁或者胡蘿卜汁。堅(jiān)持半個(gè)月，小肚子果然收斂不少，但同時(shí)身體也變差了，四肢無力，臉 色蒼白，大姨媽來的時(shí)候還痛經(jīng)。于是決定消停幾天，結(jié)果沒多久日子，我這肚子又起來了。唉，看來減肥光有效果是沒有用的，還必須得在保持健康的前提下進(jìn) 行，只有瘦的自然，體重才不會(huì)反彈。達(dá)人大愛：減肥不傷身的純天然植物成分減肥產(chǎn)品>>>

　　節(jié)食即使對減肥有效果也不長久，所以我還是得找兼顧身體和效果的方法。

　　8月份的時(shí)候，我調(diào)整計(jì)劃，在瑜伽館辦了張會(huì)員卡，每周二、四、六學(xué)習(xí)一節(jié)高溫瑜珈課，大概60分鐘的樣子。因?yàn)槭窃诤銣?8度的房間里進(jìn)行， 空氣不流通，每次我都練得渾身汗津津的，很不舒服，總覺得并不是教練所說的脂肪燃燒，而是單純的在蒸發(fā)水分，看起來人是瘦了，可實(shí)際上卻沒減掉多少脂肪。網(wǎng)友力薦：真正能減掉多余脂肪的健康減肥產(chǎn)品>>>